Među više od 130.000 odraslih iz različitih zemalja, oni kojima je melatonin propisan na duži period imali su 89% veći rizik od srčanog zatajenja tokom pet godina, te su imali dvostruko veću vjerovatnoću smrti od bilo kog uzroka u poređenju sa onima koji nisu koristili melatonin.
Nalazi su preliminarni i ne mijenjaju trenutne zdravstvene preporuke. To ne znači nužno da melatonin – četvrti najpopularniji prirodni dodatak koji koriste odrasli u SAD – izaziva opasne posljedice. Ipak, rezultati sugerišu da dugotrajna upotreba melatonina zahtjeva dodatna istraživanja kako bi se potvrdila njegova bezbjednost.
Melatonin se obično smatra bezbjednim i dobro podnošljivim za kratkotrajnu upotrebu, osim kod trudnica ili dojilja, u periodu od oko mjesec do dva dana. Nakon toga postoji malo istraživanja o efektima ovog dodatka, što neki naučnici smatraju problematičnim, posebno s obzirom na sve veću popularnost melatonina.
Novo istraživanje predstavljeno je na Naučnim zasjedanjima Američkog udruženja za srce (AHA).
– Dodaci melatonina možda nisu tako bezopasni kako se često misli – kaže medicinski istraživač Ekenedilichukwu Nnadi sa Univerziteta SUNY Downstate/Kings County Primary Care u Njujorku. Navodi i da ako se studija potvrdi, to bi moglo promijeniti način na koji ljekari savjetuju pacijente o upotrebi preparata za spavanje.
Može se kupiti bez recepta
Dodatak melatonina oponaša hormon koji prirodno proizvodi mozak i koji pomaže u održavanju biološkog sata tijela. Uzimanje ovog hormona uveče može pomoći nekim ljudima da lakše zaspu i imaju kvalitetan san.
U SAD i mnogim drugim zemljama melatonin se može kupiti bez recepta, što znači da ga ljudi često koriste bez ljekarskog nadzora ili savjeta o doziranju i trajanju upotrebe. Iako neka istraživanja sugerišu da je dugotrajna upotreba melatonina bezbjedna, sveobuhvatnih studija još uvijek nema.
U novoj analizi, Nadi i njegovi saradnici proučili su elektronske zdravstvene kartone odraslih u SAD i Velikoj Britaniji, gdje se melatonin može dobiti samo na recept.
Dodatna analiza pokazala je da su osobe koje su uzimale melatonin duže od godinu dana imale 3,5 puta veću vjerovatnoću hospitalizacije zbog srčanog zatajenja u poređenju sa onima koji ga nisu koristili, piše Science Alert.
Takođe, rizik smrti od bilo kog uzroka povećao se sa 4,3% na 7,8% među grupama.
Melatonin možda nije bezopasan
Iako su rezultati zabrinjavajući, treba im pristupiti oprezno, jer studija ima jedno važno ograničenje: učesnici nisu direktno ispitivani o upotrebi melatonina, već su korišćeni zdravstveni i receptni zapisi. To znači da kontrolna grupa (oni koji nisu imali recept za melatonin) može uključivati i ljude koji su ga u SAD kupovali bez recepta.
Karlos Eđa (Carlos Egea), predsjednik Španske federacije društava za medicinu spavanja, koji nije učestvovao u istraživanju, upozorava na ovo ograničenje, ali ipak smatra da su nalazi značajni.
– Ovi rezultati dovode u pitanje percepciju melatonina kao bezopasne dugotrajne terapije i naglašavaju potrebu za prospektivnim istraživanjem sa kontrolnom grupom kako bi se razjasnio njegov bezbjednosni profil – navodi Eđa.
Čak i kod kratkotrajne upotrebe, melatonin može imati neželjene efekte kojih mnogi korisnici nisu svjesni. Na primjer, nedavni niz nenamjernih predoziranja djece u Australiji pokrenuo je raspravu o bezbjednosti ovog dodatka kod mlađih uzrasnih grupa, piše Avaz.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.