Jedan od najčešće korišćenih suplemenata za spavanje povezan je sa većim rizikom od srčane insuficijencije i smrti, pokazala je preliminarna analiza predstavljena 2025. godine na naučnim sesijama Američkog udruženja za srce. Istraživači, međutim, naglašavaju da rezultati ne dokazuju da melatonin izaziva ove zdravstvene probleme.
Analiza zdravstvenih podataka više od 130.000 odraslih osoba sa nesanicom iz više zemalja pokazala je da su osobe kojima je melatonin propisivan duže od godinu dana imale 89 odsto veći rizik od srčane insuficijencije tokom pet godina u poređenju sa onima kojima nije bio propisan.
Učesnici koji su dugoročno koristili melatonin imali su i približno dvostruko veću vjerovatnoću da umru od bilo kog uzroka. Dodatna analiza pokazala je da je kod njih vjerovatnoća hospitalizacije zbog srčane insuficijencije bila skoro 3,5 puta veća.
Ipak, istraživanje još nije prošlo stručnu recenziju, zbog čega rezultate treba tumačiti oprezno. Naučnici nisu direktno provjeravali da li su učesnici zaista uzimali melatonin, već su koristili podatke o propisanim receptima. To je važno jer se ovaj suplement u mnogim zemljama može kupiti bez recepta, pa je moguće da su ga koristile i osobe iz kontrolne grupe.
Zašto se ispituje dugotrajna upotreba melatonina?
Melatonin je hormon koji mozak prirodno proizvodi i koji pomaže u regulisanju ciklusa spavanja i budnosti. Njegovi suplementi koriste se za ublažavanje problema sa spavanjem, a u mnogim zemljama dostupni su bez recepta.
Iako se melatonin uglavnom smatra dobro podnošljivim pri kratkotrajnoj upotrebi, podaci o njegovoj dugoročnoj bezbjednosti i dalje su ograničeni. Zbog toga istraživači smatraju da je potrebno detaljnije ispitati moguće posljedice uzimanja tokom više mjeseci ili godina.
U aprilu 2026. godine regulatorna agencija za lijekove Saudijske Arabije izdala je bezbjednosno upozorenje u vezi sa mogućom povezanošću melatonina i srčane insuficijencije. Upozorenje se oslanjalo na globalne izvještaje o slučajevima i rezultate istraživanja.
Takav signal ukazuje na potrebu za dodatnim ispitivanjem, ali sam po sebi nije konačan dokaz da melatonin izaziva srčanu insuficijenciju.
Srčana insuficijencija, odnosno srčana slabost, stanje je u kojem srce ne uspijeva da pumpa krv dovoljno efikasno kako bi zadovoljilo potrebe organizma. Može izazvati umor, otežano disanje i oticanje nogu.
Važno je naglasiti da rezultati analize ne znače da melatonin dokazano izaziva srčanu insuficijenciju. Oni ukazuju na povezanost koju tek treba potvrditi i objasniti.
Osobe koje melatonin koriste duže vrijeme trebalo bi da se posavjetuju sa ljekarom o trajanju upotrebe i odgovarajućim načinima rješavanja problema sa spavanjem, prenosi Kurir.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.