Pogrbljeno sjedenje, naročito uz prekrštene noge ili naginjanje nad tanjirom i telefonom, može stvoriti dodatni pritisak na stomak.
Prema riječima hirurga Alvara Kampilja, takav položaj može doprinijeti nadimanju, gasovima, gorušici, refluksu i zatvoru.
Zato se preporučuje da tokom obroka sjedite uspravno, sa ispravljenim leđima i opuštenim ramenima, dok stopala treba da budu oslonjena na pod,prenosi glassrpske.
Jednostavna promjena položaja i odlaganje telefona tokom jela mogu doprinijeti prijatnijem varenju.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.