magazin 6 dana

Gost vam je svratio, ali odbija da sjedne: Naši stari su u tome vidjeli znak koji nije bilo dobro ignorisati

Sigurno vam se nekada desilo da vam neko svrati „na brzinu“, zadrži se na vratima i odbije da sjedne. Možda vam je to djelovalo bezazleno, ali stariji su oduvek imali drugačije mišljenje - takav odlazak iz kuće nije bio dobar znak.

magazin 1 sedmice

SJEDENJE SATIMA MOŽE DA BUDE PROBLEM Jednostavna navika može pomoći da prekinete dug period neaktivnosti

Sjednete za računar, odgovorite na nekoliko mejlova, otvorite dokument koji morate da završite i odjednom shvatite da su prošla dva ili tri sata, a da praktično niste promijenili položaj. Za ljude koji rade kancelarijski posao ovo je gotovo svakodnevni scenario.

fitnes 2 sedmicu

Efekti se osjete odmah: Ako dugo sjedite isprobajte ovo jednostavno istezanje

Svako ko često i dugo sjedi zbog posla zna da zbog toga može imati tegobe kao što su bolovi u donjem dijelu leđa, ramenima i vratu i koliko prija istezanje.

zdravlje 3 sedmicu

Pogrbljeno sjedite dok jedete: Ova navika može izazvati nadimanje i gorušicu

Stručnjaci upozoravaju da, osim onoga što jedemo, na varenje može uticati i položaj tijela tokom obroka.

zdravlje 1 mjesec

Bindžovanje nije bezazleno: Godine pred televizorom mogu uticati na zdravlje mozga

Nakon napornog dana, sve nas vuče da upalimo napetu novu seriju i isključimo se na nekoliko sati, a možda i cijelu večer. Bindžovanje serija na Netflixu, HBO-u ili nekoj drugoj od brojnih streaming platformi mnogima je omiljeni način opuštanja, no neuronaučnici upozoravaju – moglo bi imati negativan uticaj na zdravlje našeg mozga, a posebno kako starimo.

fitnes 1 mjesec

Vježba za one koji dugo sjede: Soleus pushup pokreće metabolizam i pomaže kontroli šećera

Radite soleus pushup dok sjedite na stolici – nakon obroka, tokom rada ili putovanja. Pomaže u regulaciji šećera u krvi, pokreće metabolizam i ne traži nikakav napor.

magazin 2 mjeseca

Sjedenje prekrštenih nogu predstavlja GREŠKU ŽIVOTA: Evo šta fizioterapeuti kažu šta se dešava sa tijelom

Mnogi od nas to rade potpuno nesvjesno. Sjednemo na kauč, u kancelariji ili kafiću i automatski prebacimo jednu nogu preko druge. Taj položaj djeluje prirodno, udobno i gotovo da ne razmišljamo o njemu. Međutim, fizioterapeuti upozoravaju da upravo navika da dugo sjedimo na isti način može ostaviti posljedice po tijelo.

fitnes 3 mjeseca

Stručnjaci dali odgovor: Koliko treba vježbati da se poništi rizik cjelodnevnog sjedenja

 Cjelodnevno sjedenje nije dobro za zdravlje. Međutim, koliko je potrebno vježbati da bi se poništile negativne posljedice cjelodnevnog grijanja stolice?

fitnes 4 mjeseca

Vrijeme je da promijenite stil života: Evo šta se dešava ako sjedite duže od sat vremena nakon obroka

Dugo sjedenje nakon obroka samo po sebi nije opasno, ali može uticati na probavu, nivo energije i metabolizam, posebno u kombinaciji s generalno sjedilačkim načinom života.

ishrana 4 mjeseca

Mala navika s velikim posljedicama: Šta se dešava ako sjedite duže od sat vremena nakon obroka

Dugo sjedenje nakon obroka samo po sebi nije opasno, ali može uticati na probavu, nivo energije i metabolizam, posebno u kombinaciji s generalno sjedilačkim načinom života.

magazin 7 mjeseci

Sedam položaja koji otkrivaju mnogo o vašoj vezi: Kako sjedite sa partnerom u dnevnoj sobi?

Kako vi i vaš partner sjedite uveče na kauču?

fitnes 8 mjeseci

(VIDEO) ČUVAJTE KIČMU Jednostavna vježba olakšava posljedice dugotrajnog sjedenja

Posljedice dugotrajnog sjedenja nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kičme.

magazin 9 mjeseci

Psiholozi objasnili: Ako uvijek birate isto mjesto gdje ćete da sjednete jedna stvar u vašem karakteru je jasna

Većina ljudi ima omiljeno mjesto gdje voli da sjedi, bilo da je u učionici, na poslu ili čak u avionu.

magazin 9 mjeseci

Pravilo koje malo ko zna: Za Aranđelovdan je bitno ispuniti OBIČAJ SJEDENJA za slavskom trpezom, a evo šta to tačno znači

Sezona slava zauzima posebno mjesto u našoj tradiciji i svake godine joj se radujemo. To je dan kada se obilježava zaštitnik doma, ali i prilika da se kuća ispuni porodicom, prijateljima i dragim gostima.

magazin 1 godina

Rizik od SMRTONOSNOG UGRUŠKA: Sjedenje satima sa PREKRŠTENIM NOGAMA ugrožava vaše zdravlje, evo i zašto

Koliko puta ste se uhvatili kako sjedite satima ukrštenih nogu, potpuno zaronjeni u posao ili igranje igrica, nesvjesni da time ugrožavate sopstveno zdravlje? Stručnjaci upozoravaju da ono što nam se čini najudobnijim položajem može biti upravo ono što nas dovodi u rizik od smrtonosnog krvnog ugruška.

magazin 1 godina

Ovako ćete joj pomoći: Kada beba može početi SAMOSTALNO DA SJEDI

Sjedenje je jedna od važnih razvojnih prekretnica u prvoj godini života djeteta. Iako se obično javlja između četvrtog i sedmog mjeseca, vrijeme kada beba počinje sjediti razlikuje se od djeteta do djeteta.

zdravlje 1 godina

SADA JE SVE JASNIJE Eksperiment otkrio šta se dešava sa tijelom kada ne sjedimo 5 dana

Budući da je dugotrajno sjedenje neizbježno na mnogim radnim mjestima, važno je pronaći načine da ga što više izbjegnemo ili barem ograničimo.

svijet 1 godina

Neprijatnost izbjegnuta za dlaku: Poznato gdje će sjediti Donald Tramp na sahrani pape Franje, a evo i ko je dobio "NAJBOLJE MJESTO"

Američki predsjednik Donald Tramp najvjerovatnije će sjediti u trećem redu na sahrani pape Franje, pored svoje supruge Melanije.

zdravlje 1 godina

POVEĆAVA RIZIK OD SRČANIH BOLESTI Previše sjedenja nije dobro za zdravlje

Više od 10,6 sati dnevnog sjedenja povećava rizik od srčane insuficijencije i kardiovaskularne smrti.

magazin 1 godina

Nemojte forsirati vaše mališane: Bebu ne trebate stavljati da sjedi dok to ne URADI SAMA, ovo je razlog

Prije nego što beba ovlada vještinom sjedenja, prvo mora savladati još dosta stvari. Hajde da provjerimo koje.