Tajna dugog života za Andreja Vorona, mudraca i stanovnika jednog sela na Karpatima, nije bila u lijekovima.
Iako mnogi vjeruju da je tajna dugovječnosti isključivo u dobrim genima, nova anketa sprovedena među 100 stogodišnjaka otkriva da ključ leži u jednostavnim rutinama koje primjenjuju svake sedmice.
Ken Rem iz Njujorka ima 101 godinu i smatra da su ljubav, sreća, poštovanje i mir sa sobom ključ dugog i srećnog života.
Iako je u zvaničnu penziju otišla još osamdesetih godina prošlog vijeka, ova nevjerovatna žena i dalje svako jutro u 7 časova podiže roletnu svog kafića, sređuje stolove i dočekuje goste sa osmijehom.
Ako su vaši roditelji doživjeli stotu, velika je vjerovatnoća da ćete i vi proživjeti dug, ali što je još važnije - znatno zdraviji život, jer se zaštita od teških bolesti djelimično prenosi i na narednu generaciju.
Brak sa pametnom ženom, a ne sa najljepšom, izgleda da odlučuje koliko će muškarac dugo i zdravo živjeti.
Jednostavne navike, na koje često ne obraćamo dovoljno pažnje, mogu biti put ka dugovJečnosti i zdravom starenju.
Od golih krtica do grenlandskih ajkula – neke životinje žive znatno duže nego što bismo očekivali.
Najstarija Švajcarska državljanka, Hedvig Zaug, proslavila je 17. maja svoj 111. rođendan i tom prilikom za medije podijelila dirljive detalje o svom nevjerovatnom životnom putu, začinivši slavlje jedinstvenim muzičkim poklonom.
Neka istraživanja pokazuju da način života može da igra veoma važnu ulogu u održavanju zdravlja u starosti. Neke navike mogu da imaju i veliki uticaj na zdravo starenje.
Najzdraviji narod živi do 120 godina, ne zna za bolesti i jede voće koje obožavaju i Srbi - svima nam raste u bašti!
Dok se visina često smatra estetskim idealom, nauka otkriva fascinantnu istinu: niži ljudi u prosjeku žive dvije do sedam godina duže od svojih viših vršnjaka.
Mjesec rođenja i dugovječnost imaju ozbiljnu biološku vezu. Provjerite zašto jesenja djeca ruše rekorde i kako da zaštitite svoje zdravlje.
Dok se svijet bori s ubrzanim načinom života i stresom, u pojedinim dijelovima Bosne i Hercegovine kao da je vrijeme stalo.
Decenijama se vegetarijanska ishrana smatra zlatnim standardom zdravog života, dugovječnosti i prevencije bolesti, ali izgleda da vegetarijanci ipak nisu imuni na starenje kako se mislilo.
Kada se govori o dugovječnosti, nauka sve češće pokazuje da ključ nije u jednoj "čudotvornoj" namirnici, već u načinu ishrane koji se ponavlja iz dana u dan.
Istraživanje koje su sproveli naučnici s Harvard School of Public Health otkriva da kombinovanje različitih vrsta fizičkih aktivnosti može značajno smanjiti rizik od prerane smrti, nezavisno od ukupnog vremena provedenog u vježbanju.
Milioni baka i deka širom svijeta svakodnevno pomažu u odgajanju svojih unuka, a nova istraživanja pokazuju da upravo ta uloga ima snažan zaštitni efekat na kognitivne sposobnosti u starijem dobu.
Drevni lovci-sakupljači modernim ljudima su prenijeli znanja o korišćenju vatre za pripremu hrane, kao i rane tehnologije preživljavanja, uključujući i razvoj oruđa. Međutim, moguće je da je od njih potiče i gen dugovječnosti.
Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.
