Insulinska rezistencija je sve češći zdravstveni problem koji dugo može proći neprimijećeno, a način ishrane ima važnu ulogu u njenom nastanku i kontroli.
Umor nakon obroka, pojačana potreba za slatkišima, učestala glad i otežano regulisanje tjelesne težine često se povezuju sa insulinskom rezistencijom. Ipak, ovi simptomi nisu specifični i mogu pratiti brojna druga stanja, zbog čega dijagnozu ne bi trebalo postavljati na osnovu simptoma niti bez odgovarajućih laboratorijskih analiza.
Pjevačica Seka Aleksić, koja već deceniju i po suvereno vlada muzičkom scenom, otkrila je sve detalje svoje borbe sa viškom kilograma i insulinskom rezistencijom, priznajući da je od januara uspjela da skine nevjerovatnih 14 kilograma.
Nutricionista Gligorije otkriva pet namirnica koje pomažu u borbi protiv insulinske rezistencije i pružaju osjećaj sitosti.
- Gojaznost danas nije samo estetski problem – ona je ozbiljan zdravstveni poremećaj koji stoji u osnovi brojnih hroničnih bolesti. Ključna karika koja povezuje gojaznost sa dijabetesom, povišenim pritiskom, infertilitetom, pa čak i malignim bolestima, jeste insulinska rezistencija - kaže prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković, endokrinolog.
Grickalice imaju moć da itekako utiču na naš metabolizam i opšte zdravstveno stanje, posebno kada je riječ o insulinskoj rezistenciji.
Insulinska rezistencija je metaboličko stanje koje se javlja kada ćelije u našem tijelu postanu otporne na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa glukoze.
Promjena ishrane zbog insulinske rezistencije ne mora da znači kraj uživanja u omiljenim jelima.
Da li insulinska rezistencija poprima oblike epidemije, i koliko savremeni način života utiče na većinu endokrinoloških stanja?
Brazilski naučnici otkrili su da omega-3 masne kiseline iz ribljeg ulja smanjuju upalu i poboljšavaju metabolizam glukoze, što može da olakša kontrolu šećera u krvi.
Osobe sa insulinskom rezistencijom nerijetko se suočavaju sa zabranama u ishrani. Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom su im svedene na minimum, a jedna od njih je i krompir koji se u Srbiji najčešće nalazi na trpezama.
Glumica Sofija Rajović u jednom trenutku života suočila se sa zdravstvenim problemom i tada je za kratko vrijeme dobila 12 kilograma.
Glumica Sofija Rajović prošla je kroz pravu agoniju kada se za samo 23 dana ugojila 12 kilograma, a to je bila posljedica njenog narušenog zdravlja.
Endokrinolog dr Đuro Macut istakao je da svako kome je potvrđena insulinska rezistencija, treba da se posavjetuje prije svega sa svojim ljekarom i nutriciologom oko koraka koje treba preduzeti ukoliko je liječenje neophodno.
Glumica Sofija Rajović progovorila je problemu sa viškom kilograma, izazvanim insulinskom rezistencijom koja joj je iz korijena promijenila život.
