Tijelu je potreban odmor i ponekad čišćenje. Neki će možda željeti da se izbore sa viškom kilograma pred predstojeće praznike, a jedan od idealnih načina je dijeta na bazi kefira.
Ova domaća mješavina kombinuje dva dobro poznata sastojka iz ostav, sirovi bijeli luk i med.
Kikiriki je osnovna namirnica u mnogim kuhinjama, često u obliku putera, ali posljednjih godina sve više pažnje privlače i drugi orašasti plodovi poput badema i indijskog oraha.
Holesterol je jedno od stanja koje se naziva "tihim ubicom" jer izaziva očite simptome, a visoki nivo holesterola mogu ozbiljno narušiti zdravlje.
Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu?
Ova popularna namirnica povećava pritisak u krvi do nebesa – u kući joj mjesto nije!
Rak nije ni zarazan niti prelazan, govorio je otac Tadej. U knjizi "Lečenje raka i drugih bolesti" jedan od najznačajnijih srpskih duhovnika konstatuje: "Gospod je otkrio kako se liječi rak. Hranom se unose otrovi u organizam koji ga izazivaju, pa ga i ljekovitom ishranom i treba liječiti".
Mnogi ljudi poste, ali ujedno osjećaju i glad.
Obroci namijenjeni djeci mogu imati veliki uticaj na učenje i razvoj mozga, pri čemu će djeca koja jedu zdravije mogu imati bolje rezultate u školi.
Sjemenke su odličan dodatak ishrani jer su bogate hranljivim materijama, uključujući zdrave masti, proteine, vlakna, vitamine, minerale i antioksidante. Svaka vrsta sjemena ima jedinstven nutritivni profil, ali se jedno posebno ističe, navodi Healthline.
Limeta je nepravedno zapostavljeno citrusno voće i nije često u upotrebi u našoj ishrani.
Tokom hladnih meseci se krećemo manje i počinjemo da jedemo više nego što je potrebno. U ovom periodu neki biraju namirnice koje zapravo nisu dobre za organizam jer utiču na smanjenje nivoa energije.
Melanija Taump poznata je po svojoj vitkoj liniji, a sad je otkriveno šta sadržava prehrana buduće prve dame SAD.
Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.
Tokom hladnijeg perioda godine ljudi se mnogo manje kreću, a počinju jesti više nego što je potrebno. U ovom periodu neki češće biraju namirnice koje nisu dobre za tijelo i utječu na smanjenje energije.
Nema koja bolest nam se nije navalila. Pojavljuju se one kojih nikad prije nije bilo kod nas. Povеćava se i broj oboljelih od poznatih bolesti. Razlozi su, kažu, razni. Ali ja ukazujem na važan ugao na koji često zaboravljamo – ishranu smo modernizovali, ali i pokvarili.
Nekadašnja voditeljka Ana Mihajlovska u petoj deceniji može se pohvaliti vtikom linijom, a sada je otkrila i svoju tajnu.
Bademi su definitivno prava nutritivna sila. Predstavljamo prednosti njihovog svakodnevnog konzumiranja.
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijekovi.
Proces probave je vrlo komplikovan, zbog čega je neophodno da on prolazi neometano koliko je god to moguće. Ukoliko nešto naškodi probavi, to može dovesti do nakupljanja toksina u tijelu i prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
