Kod naših baka u kuhinji nije stajala kutija puna tableta, nego tegla tamnocrvenog sirupa, a sok od cvekle bio je dio svakog dana.
Očuvanje kondicije i pokretljivosti postaje posebno važno nakon 55. godine, ali izbor odgovarajuće fizičke aktivnosti ne mora biti komplikovan
Kondicija, snaga i mišićna izdržljivost počinju opadati već oko 35. godine, i to bez obzira na to koliko je osoba ranije trenirala, pokazala je švedska studija koja je iste ljude pratila 47 godina.
Kada obaveze potisnu fitnes, trening snage često prvi ispadne iz rasporeda, iako je mišićna masa važna zaštita od slabljenja povezanog sa starenjem.
Svi znamo da se s godinama mišićna masa prirodno smanjuje, naročito nakon četrdesete. Ali dobra vijest je da brzina tog procesa nije nepromjenjiva i da je možemo značajno usporiti.
Optimalni trening za žene nije jedna rutina za sve. Otkrijte kako uskladiti vježbanje s hormonima, energijom i ciklusom – uz preporuke i praktične savjete.
Ako ne jedete prije treninga, već narednog dana mogli biste osjetiti slabost i bolove u mišićima. Kako biste izbjegli takve posljedice, važno je da se za fizičku aktivnost pripremite odgovarajućim obrokom.
Njegovi zubi mogu zaustaviti vuka: turski kangal poznat je po tome što ima 42 nevjerovatno jaka zuba, a najveće strahopoštovanje izazivaju njegovi očnjaci, dugački oko 4 cm, koji su duboko ukorjenjeni u izuzetno snažnoj vilici, napravljenu da munjevito hvata i odbija velike predatore.
Takmičenje "Dokaži da si najjači Banjalučanin" održalo se i ove godine u dvorani "Obilićevo" u Banjaluci, a učestvovalo je više od 40 takmičara.
Otac Mika Džegera bio je profesor fizičke kulture. Zahvaljujući njemu Mik Džeger je u ranoj dobi stekao neke zdrave navike kojih se pridržava i dan danas.
Samo oni koji su prošli kroz infekciju Covid-19 znaju koliko je teško tijelu nakon preležane bolesti da se vrati u normalu, povrati snagu mišića i ojača sopstveni imuni sistem. Upravo je ta snaga imunog sistema ključna u post-covid rehabilitaciji.
Irina Gladkaja iz Rusije, iako pripadnica nježnijeg pola, kada je snaga u pitanju može rame uz rame da se takmiči sa muškarcima. Jedna je od najjačih žena na svijetu, a svi oni koji odluče da joj "izađu na crtu" i pokušaju da joj obore ruku, završe poraženi.
Glumac Vuk Kostić u vrijeme kada je snimao seriju "Porodica", u kojoj tumači lik Milorada Ulemeka Legije, komandanta ozloglašene JSO i de fakto šefa zemunskog klan, se zarazio korona virusom i zbog toga je imao dublera.
Potpredsednica Vlade Srbije i članica Predsedništva SNS Zorana Mihajlović ocijenila je danas da je Srbija u uslovima krize sa kojom se suočava čitav svijet uspjela da ojača svoj zdravsteni sistem, da sačuva stabilnost i nastavi da ulaže u razvojne projekte.
Rezultati nove studije britanskih naučnika objavljeni u časopisu BMC Medicine jasno ukazuju na to da su niska kardiorespiratorna sposobnost i slaba mišićna snaga povezane sa lošijim mentalnim zdravljem.
Drage volje gledamo žirafe u zolooškom vrtu i divimo se njihovoj ljepoti, veličini, snazi.
Demokratski narodni savez će na ovim izborima ponoviti rezultat od prije dvije godine i time ostati treća politička snaga u Republici Srpskoj, kaže u intervjuu za Srpskainfo predsjednik DNS Nenad Nešić.
Politički sukob dvije najveće vladajuće stranke u Srpskoj, koji je proteklih dana punio medijske stupce, juče je dobio svoj očekivani epilog, jer su lideri SNSD i DNS jednoglasno rekli da i dalje ostaju u čvrstom savezništvu.
Prvi je zaražen korona virusom u Srbiji. Igor Đ. (43), uspješni privrednik iz Bačke Topole, prvi je zaraženi pacijent korona virusom u Srbiji, o kom je tog 6. marta, kada je saopšteno da je Srbija dobila prvog oboljelog, pričala cijela zemlja.
Čuvena američka pjevačica Madona je na Instagramu objavila snimak u kom je pokazala šta radi kada želi da povrati snagu, a o ovom njenom potezu uveliko se priča širom planete, te su mnogi u šoku zbog sadržaja istog.
