ishrana 3 sedmicu

Ova hrana je suvo zdravlje na tanjiru: Kardiolozi izdvojili namirnice koje čiste krvne sudove i štite srce

Genetika ima uticaj na zdravlje srce, ali važan faktor je i životni stil odnosno ishrana. Kardiolozi su zato izdvojili namirnice koje štite ovaj naš vitalni organ odnosno čiste krvne sudove.

fitnes 1 mjesec

Najveća ZABLUDA ZDRAVE ISHRANE: Ove namirnice vas mogu udebljati iako djeluju bezazleno

Mnogi ljudi misle da kada kupuju zdravu hranu automatski biraju ono što je dobro za njihovo tijelo i mršavljenje. Međutim, stvarnost je često drugačija.

ishrana 7 mjeseci

Najgore je ono koje Srbi najviše vole: Stručnjaci rangirali meso od NAJZDRAVIJEG do NAJŠTETNIJEG

Meso ima lošu reputaciju, ali da li je zaista toliko štetno? Nutricionisti tvrde da meso može biti ključni izvor vitamina i minerala koji su neophodni za zdravlje našeg tijela.

zdravlje 8 mjeseci

Kilogrami će samo spadati: Evo kako da se zauvijek riješite sala sa stomaka

Većina namirnica bogatih vlaknima je hranljiva, niskokalorična i duže ćete biti siti, što znači da nećete posezati za grickalicama tokom dana.

magazin 8 mjeseci

Ove 3 namirnice tihe su ubice: Izbacite ih iz tanjira i ŽIVJEĆETE DUŽE

Možda mislite da jedete „normalno“, ali neke namirnice koje svakodnevno unosimo zapravo rade protiv nas.

zdravlje 9 mjeseci

STARENJE UZ MANJE TEGOBA Koje dijete najbolje štite mozak i srce u kasnijem životu, studija otkriva 2 pobjednika

U nedavno objavljenom članku u časopisu Nature Aging, istraživači su analizirali povezanost između pridržavanja četiri različita načina ishrane i pojave multimorbiditeta - istovremene pojave najmanje dva hronična stanja kod jedne osobe.

magazin 10 mjeseci

Da li je zdravije goveđe ili pileće meso: Odgovor će vas iznenaditi

Kada je riječ o zdravoj ishrani, mnogi se pitaju koje meso je bolji izbor – pileće ili goveđe.

zdravlje 10 mjeseci

Kako da se hranite tokom menopauze: Ovo su savjeti za zdravije srce, niži holesterol i više energije

Iako menopauza nije bolest, posljedice hormonskog disbalansa mogu da budu ozbiljne, posebno kada je riječ o holesterolu.

magazin 11 mjeseci

(VIDEO, FOTO) PRAVA RIZNICA ZDRAVLJA Zamrznuta hrana koja smanjuje trigliceride u krvi, ovih 5 namirnica morate imati u frižideru

Iako su svježe namirnice često prvi izbor kad pomislimo na zdravu ishranu, ne treba potcijeniti vrijednost zamrznutih proizvoda.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Zdraviji tanjir: Zašto nutricionistkinja preporučuje slanutak i grašak umjesto soje?

Sve više ljudi u Bosni i Hercegovini postaje svjesno važnosti zdrave ishrane i pažljivog odabira namirnica.

zdravlje 1 godina

Možete zaštititi ZDRAVLJE VAŠEG SRCA: Ove dvije namirnice morate izbjegavati

Hrana koju jedete od presudne je važnosti za vaše opšte zdravlje, naročito kada je u pitanju zdravlje vašeg srca.

magazin 2 godine

Rezultat istraživanja na pola miliona ljudi: Mala promjena u ishrani može da produži život i za 10 godina

Istraživanja pokazuju da zdrava ishrana može imati značajne zdravstvene koristi, posebno na duži rok.

magazin 2 godine

Zbog čega ne treba da jedemo kasno: Ako ne želite višak kilograma, pazite u koje doba večerate

Kada želimo da smršamo znamo da moramo da vodimo računa o ishrani. O tome koliko kalorija unesemo i koliko ih potrošimo.

magazin 2 godine

Volite jesti konzervisanu tunjevinu: Jeste li se ikada pitali koliko je ona dobra za zdravlje

Konzervisana tuna može ponuditi pregršt prednosti poput proteina i stimulativnih i zdravih masti, ali je takođe loše ocijenjena jer ima više natrijuma kao i mnoge druge konzervisane hrane, kao i potencijalno dovodi do izloženosti živi.

magazin 2 godine

IMAJU PROTIVUPALNA SVOJSTVA Ove namirnice će vam pomoći da olakšate bolove u leđima

Bol u leđima je u današnje vrijeme uobičajen problem, a većina ljudi bolove osjeća u donjem dijelu leđa koji često rezultat lošeg sjedećeg položaja. Kao rješenje se savjetuje redovno vježbanje koje olakšava bol i jača mišiće, no postoji i hrana koja može pomoći.

magazin 2 godine

Ove namirnice ne goje: Hrana koju možemo da jedemo kasno uveče, a da se ne debljamo

Obroci u „sitne sate“ nisu preporučljivi, ali, ako se nađete u situaciji da morate nešto da prezalogojite kasno uveče, birajte šta jedete. 

magazin 3 godine

Kardiolog dao savjet za ishranu: Ovih 10 namirnica probajte izbaciti ili smanjiti njihov unos za zdravije srce

Nepušač, plivač, rekreativac, Hvaranin Dario Dilber otkriva idealnu ishranu za izbjegavanje bolesti koja ubija sve više ljudi.

magazin 3 godine

Tekst koji je nasmijao region: Splićanin 10 godina jeo samo avokado i zobene pahuljice, a sada mu je dosta gladovanja

Dalmatinski portal objavio je danas očigledan PR tekst za palačinkarnicu Stari plac u Splitu, koji je postao hit u regionu.

magazin 3 godine

Namirnica koja spada u grupu "superhrane": Divlje borovnice pomažu u sagorijevanju masti, pokazala nova studija

Divlje borovnice mogu da pomognu u procesu sagorijevanja masti s obzirom na to da ovo voće ubrzava oksidaciju masti – proces razlaganja masnih kiselina ili sagorijevanje masti, utvrdili su istraživači sa Kalifornijskog Politehničkog državnog Univerziteta Hambolt.

magazin 3 godine

"Dijetalni perfekcionizam" Evo koji su simptomi poremećaja opsjednutosti zdravom ishranom

Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom.