Ako se planira trudnoća, najbolji period za začeće je između 28. i 30. godine, poručuje doktorka Biljana Živaljević, stručnjak za reproduktivno zdravlje.
U današnje vrijeme, kada je život brži i haotičniji, a ljudi opterećeni obavezama, često i zabrinuti za budućnost, trudnoća se sve češće odlaže. Iako šanse za začeće opadaju poslije 30. godine, statistika kaže da žene sve kasnije rađaju. A šta kaže medicina? Doktorka Biljana Živaljević, specijalista ginekologije i akušerstva, ekspert za reproduktivno zdravlje, smatra da je idealno vrijeme za drugo stanje između 28. i 30. godine, a detaljno je objasnila i zbog čega.
Takođe, dr Živaljević je, gostujući u emisiji Blic Dan Zdravlje, govorila i o tome kako se definiše normalna plodnost, koji izazovi očekuju parove koji se odluče da prošire porodicu i kada je najbolje početi s tim planovima.
– Idealno vrijeme za začeće nekad je bilo možda i nešto ranije, ali kao što znamo, tempo života je ubrzan, malo su se vrijednosti promijenile. Dakle, ako se planira trudnoća, to treba da bude između 28. i 30. godine. Naravno, to ne znači da djevojka i poslije toga ne može da ostane trudna, i sa 30, i sa 35, 40… Imamo pacijentkinje koje sada i u pedesetim iznose trudnoću, ali fiziološki aspekt je veoma važan, a tu prije svega mislim na kvalitet jajnih ćelija. Kao što znamo, ovulacija, kvalitet i broj jajnih ćelija poslije 35. godine se smanjuju. Tako da, nije samo da će za nijansu žena teže ostati trudna, već je pitanje i kakva će trudnoća biti. Sve ostalo može da ostane po strani. I doktorat, i master, i posao, i kad bi se sve to gledalo, mi ne bismo do 40. uopšte ni razmišljali o trudnoći”.
Jedan od najtežih izazova je pronalazak partnera. Normalnog. Mnoge žene vjeruju da je danas to skoro nemoguća misija.
– Više nije ključno da je zgodan i lijep, već prije svega da je normalan. I ništa više. E, ako imate normalnog partnera, onda planirajte zajedničke noći u periodu između 28. i 30. godine. Ako ga nema ni na vidiku, preporuka ginekologa je da do 35. godine sačuvate jajne ćelije, odnosno da se uradi krioprezervacija. Jer, možda ćete idealnog partnera sresti u četrdesetim, ali onda vaše jajne ćelije neće biti tog kvaliteta i u tom broju. Dakle, sačuvajte dobre jajne ćelije za onaj momenat kada pronađete pravog – istakao je on, prenosi BlicŽena.
Na prilično kompleksno pitanje kako se definišu normalna plodnost i normalan libido, doktorka je dala sledeći odgovor:
– Žena je u najboljoj hormonskoj ravnoteži zapravo do neke 45. godine života, a najidealnije vrijeme i najlakše ostvarivanje trudnoće je od 28. do 30. Žena mora da upozna svoje tijelo i da nauči da prepozna ovulaciju. Naravno da je libido najveći u periodu ovulacije, pa se tada i najlakše ostaje u drugom stanju. Međutim, tempo života doveo je do toga da žene danas prilično retko imaju odnose. Znači, kad neko kaže da ne dolazi do trudnoće godinu dana, a kada ga pitate koliko su česti vaši sek*ualni odnosi, dobijete odgovor – jednom mjesečno – istakla je ona.
Ona upozorava da stil života sve više utiče na plodnost.
– Jednom mjesečno, ako nije baš u periodu ovulacije, teško da će se ostati u drugom stanju. Puno se radi, dosta se sjedi, fizički smo neaktivni, nepravilno se hranimo, u neadekvatno vrijeme odlazimo na spavanje… Sve to utiče na začeće. Cirkadijalni ritam organizma mora da se poštuje. Znači, na spavanje mora da se ode prije noći. Beograd guta i melje ljude kao svi veliki gradovi. Idite u prirodu, resetujte se… Ne budite opterećeni trudnoćom, pritiskom i pitanjima okoline – poručuje dr Živaljević.
Osim zdravlja, ključnu ulogu ima i psihička priprema budućih roditelja.
– Takođe, veoma je važno da oboje partnera budu psihički spremni za životnu ulogu koja ih čeka. Imam dosta mladih djevojaka, odnosno mladih parova, sve je idealno u toku trudnoće, dolaze zajedno na preglede, a onda poslije tri mjeseca otac napusti porodicu jer ne može da se privikne na dječji plač. Nije spreman za tu vrstu obaveza, nije to očekivao. S druge strane, važno je znati i da sve ono majka osjeća tokom trudnoće, osjeća i beba. Znači, ako je mama nervozna, ako je hiperaktivna, ako ne spava, ako je zabrinuta, depresivna, sve se to prenosi na bebu. Intrauterini život i razvoj deteta je veoma važan. Od onog momenta kad ostanete trudni, vi zapravo formirate ličnost bebe. Ličnost vašeg djeteta za cijeli život. I odgovorni ste za jedan novi život. Šta ćete veće od toga? Tako da momenat psihičke spremnosti mora da se ispoštuje. To je jako, jako bitno – istakla je ona.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.