Fitnes

DOKAZALA STUDIJA Vježbanje i šminka nikako ne ide zajedno

Ako nigdje ne idete bez šminke, pa čak ni u teretanu, nova studija sugeriše da bi o tome trebalo još jednom da razmislite kako biste zaštitili svoju kožu.

Vježbe
FOTO: KOOLSHOOTERS/PEXELS

Za ovu studiju naučnici su posmatrali žene koje su trčale na traci 20 minuta. One su prije početka vježbanja, nanijele kremastu podlogu na čelo i gornji obraz na jednu polovinu lica dok su drugu polovinu ostavile bez šminke.

Do kraja treninga, imale su više vlage na obe polovine lica. Ali bilo je više vlage u oblastima na koje se nanosila šminka, prema rezultatima studije objavljene u časopisu Journal of Cosmetic Dermatologi, piše Everyday health.

Pročitajte još

Pore su se takođe proširile i nivo ulja se povećao na koži bez šminke, dok su pore ostale iste veličine, a nivoi ulja su opali tamo gdje se nalazila šminka. Ovo sugeriše da nošenje šminke tokom treninga može da ometa sposobnost kože da održi odgovarajući nivo ulja tokom vježbanja i potencijalno da izazove suvu kožu, začepljene pore i akne, prenosi Novosti magazin.

Zašto je odgovarajući nivo ulja toliko važan za zdravu kožu?

Postoji nekoliko problema sa kožom koji se mogu razviti kada se ne održava odgovarajući nivo ulja.

Začepljene pore i povećana proizvodnja ulja mogu dovesti do izbijanja akni, uključujući bijele tačke, mitesere i bubuljice.

Ovo može biti posebno važno za osobe sa kožom sklonom aknama.