ishrana 1 godina

Preskačete doručak jer niste gladni: Možda vam tijelo nešto poručuje, evo šta kažu nutricionisti o jutarnjem apetitu i zdravlju

Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude. Stručnjaci objašnjavaju da to nije slučajnost, već signal koji tijelo šalje i koji može otkriti mnogo o vašem načinu života i zdravlju.

ishrana 1 godina

Ovo voće krije otrove: Krcato je pesticidima, a mnogi ga jedu svaki dan

Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać sadrže najviše otrova.

ishrana 1 godina

Više snage, bolji fokus i zdravije srce: Kako sok od cvekle mijenja tijelo već nakon 7 dana

Sok od cvekle sadrži antioksidanse, elektrolite i druge spojeve koji mogu podržati zdravlje srca i mozga, ali i donijeti brojne druge koristi.

ishrana 1 godina

Tu hranu jedu i najdugovječniji ljudi na svijetu: Stručnjak tvrdi da JEDNA ŠOLJA DNEVNO namirnice koju Srbi obožavaju PRODUŽAVA ŽIVOT ZA 4 GODINE

Ikarija, jedno od svjetskih „Plavih zona“, poznata je po dugovječnosti svojih stanovnika i zdravom načinu života.

ishrana 1 godina

Zdravlje nije u brojci na vagi: Zašto ni pretjerana mršavost ni teška pretilost nisu dobri

Najnovija danska studija donosi iznenađujuće zaključke: pretjerana mršavost može biti smrtonosnija od blage pretilosti ili prekomjerne težine.

ishrana 1 godina

Zaustavite kašalj prirodnim putem: Jedna kašika ovog preparata OLAKŠAĆE VAM DISANJE i pomoći pri iskašljavanju

Kašalj je česta tegoba, posebno u sezoni prehlada i gripa, ali postoje brojni prirodni načini da se on ublaži ili spriječi.

ishrana 1 godina

Zdrav jutarnji ritual ili zabluda: Doktor otkriva zašto je med korisniji od tople vode sa limunom na prazan želudac

U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi započinje dan jednostavnim, ali navodno čudesnim napitkom – čašom tople vode sa limunom.

ishrana 1 godina

Pune su vitamina: Ne bacajte kore ovog voća i povrća

Mnogi od nas bacaju koru voća i povrća, misleći da je bezvrijedna ili "teška" za jelo.

ishrana 1 godina

So mijenja vrijednost paradajza, a postoji bolji začin: Starinski trik koji OBOGAĆUJE UKUS bez štete po zdravlje

Navikli smo da paradajz pospemo solju i uživamo u njegovom ukusu, ali da li ste znali da upravo so mijenja njegovu vrijednost?

ishrana 1 godina

Ne mora značiti da su u pitanju umor i depresija: Nedostatak ovog vitamina utiče na neraspoloženje, žut ten i nerazgovijetan govor

Hronični umor, trnjenje ruku i nogu, problemi sa pamćenjem ili bolne ranice u ustima – sve to mogu biti znakovi da vašem organizmu nedostaje vitamin B12.

ishrana 1 godina

PROBIOTIK IZ BURETA Kiseli kupus vraća imunitet, topi salo i čisti organizam od toksina

Kako temperature padaju, bure sa kiselim kupusom ponovo postaje glavna zimska atrakcija – ali ovoga puta ne samo u našim kuhinjama, već i u naučnim laboratorijama širom svijeta. Ispostavilo se da su naši stari bili u pravu: kiseli kupus je prava riznica zdravlja.

ishrana 1 godina

Morate ga unositi redovno: Ključni vitamin koji čuva zdravlje i usporava starenje

Stručnjaci ističu da je vitamin D jedan od najvažnijih nutrijenata za očuvanje zdravlja i vitalnosti.

ishrana 1 godina

Ljekar otkrio čime treba pokrenuti organizam ujutro "Topla voda sa limunom SAMO RAŠIRI ŽELUDAC, u mom selu se OVAKO POČINJAO DORUČAK"

U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi započinje dan jednostavnim, ali navodno čudesnim napitkom – čašom tople vode sa limunom.

ishrana 1 godina

Jednostavna namirnica krije pravo bogatstvo: Doručak koji snižava holesterol i čuva srce

Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.

ishrana 1 godina

VAŽNI ZA NAŠ ORGANIZAM Pristupačni i zdravi izvori proteina iz 5 namirnica koje uvijek imamo u kući

Proteini su veoma važni za ljudski organizam.

ishrana 1 godina

SUPER HRANA ILI OTROV Naučnici otkrili koliko često smijemo da jedemo losos

Losos je jedna od najcijenjenijih riba, bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i proteinima.

ishrana 1 godina

Obavezno ih uvrstite u ishranu: Ovo su namirnice bogate probioticima

Probiotici, često nazivani "prijateljskim bakterijama," postali su sve popularniji zbog svojih brojnih koristi za zdravlje, posebno za probavni sistem.

ishrana 1 godina

JAČA IMUNITET I SRCE Ova biljka je pravo blago, a ako od nje napravite napitak dobićete energetsku bombu

Ovo nije običan recept za sok, već prava čarolija u čaši.

ishrana 1 godina

Samo jedan prstohvat: Ovo je recept za NAJZDRAVIJU KAFU

Vaša obična jutarnja kafa može postati eliksir zdravlja.

ishrana 1 godina

Savjet za one koji treniraju: Ova namirnica će vam najbolje leći psolije fizičke aktivnosti

Novo istraživanje sugeriše da grčki jogurt nudi koristi koje prevazilaze samo unos proteina te da ima nevjerovatne koristi za tijelo nakon treninga.