Studija Univerziteta Ilinois u Čikagu, koju je predvodila profesorka kineziologije i nutricionizma Krista Varadi, pokazala je da vremenski ograničena ishrana može biti bezbjedan i potencijalno efikasan pristup regulisanju šećera u krvi kod ovih pacijenata.
– Ovo je prva studija koja ispituje efekte intermitentnog posta kod osoba sa dijabetesom tipa 1 i rezultati su veoma obećavajući – rekla je Krista Varadi, stručnjakinja za intermitentni post koja je među prvima sprovodila istraživanja ove vrste na ljudima.
U studiji su testirana tri načina ishrane
Dijabetes tipa 1 je hronično oboljenje kod kojeg tijelo proizvodi veoma malo ili nimalo insulina. Istraživači su u studiju uključili odrasle osobe sa dijabetesom tipa 1 koje su, prema kriterijumima indeksa tjelesne mase, bile gojazne.
Ukupno 32 učesnika iz oblasti Čikaga nasumično su raspoređena u tri grupe i pratila su različite režime ishrane tokom šest mjeseci.
Prva grupa primjenjivala je vremenski ograničenu ishranu i jela isključivo u periodu od podneva do 20 časova, bez brojanja kalorija. Druga grupa smanjila je dnevni unos kalorija za 25 odsto, dok kontrolna grupa nije mijenjala dotadašnje navike, prenosi Scitechdaily.com,Zdravlje.Kurir.rs.
Šećer u krvi bio je niži bez povećanja bezbjednosnih rizika
Poslije šest mjeseci, učesnici koji su primjenjivali vremenski ograničenu ishranu imali su bolju kontrolu šećera u krvi u poređenju sa grupom koja je smanjivala unos kalorija. Njihove vrijednosti HbA1c, pokazatelja prosječnog nivoa šećera u krvi tokom prethodnih nekoliko mjeseci, u prosjeku su smanjene za oko 0,5 odsto.
Ovaj način ishrane, prema rezultatima studije, nije povećao rizik od izrazito visokog ili niskog nivoa šećera u krvi, niti od dijabetičke ketoacidoze, potencijalno životno ugrožavajućeg stanja koje nastaje kada u organizmu nema dovoljno insulina.
– Ovo je prvi korak ka pokazivanju da bi vremenski ograničena ishrana mogla biti bezbjedan i potencijalno efikasan način da osobe sa dijabetesom tipa 1 bolje kontrolišu nivo šećera u krvi – istakla je Varadi.
Ona ipak naglašava da su potrebna dodatna i veća istraživanja.
– Ovo je tek prvi korak. Svako ko planira da promeni način ishrane, a posebno osobe sa dijabetesom, trebalo bi da takve promene uvodi uz blisku saradnju sa endokrinologom ili drugim zdravstvenim stručnjakom, kako bi se pronašao pristup koji je bezbjedan i prilagođen individualnim potrebama – navela je Varadi.
Istraživači se nadaju da će naredna, veća istraživanja sprovedena u više centara potvrditi ove rezultate i pokazati da li se ovakav pristup može primijeniti kod šire populacije osoba sa dijabetesom tipa 1.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.