Odgovor:
Poštovana majamaj,
hvala Vam što ste mi ovo povjerili. Razumijem da osjećate da ne želite više živjeti. To je veoma teška i stvarna bol. Kao ljekar i čovjek, želim sa Vama razgovarati bez osuđivanja i sa željom da budete bezbjedni.
Prvo, želim reći da razumijem zašto mislite da ne ugrožavate druge. Mnogi koji razmišljaju o samoubistvu tako misle. Ipak, svaka takva odluka ima posljedice — emotivne i praktične — za porodicu, prijatelje i ljude koji Vas poznaju. Često ne vidimo koliko boli ostavljamo iza sebe. Zato stručna pomoć nije zato što ste „slabi“, nego zato što je to način da dobijete podršku i zaštitu dok ova bol prolazi.
Brojke pokazuju koliko je ovo ozbiljno globalno. Procjenjuje se da je 2021. oko 727.000 ljudi izgubilo život zbog samoubistva, i za svaku smrt postoje mnogi pokušaji i ljudi koji pate. To su podaci Svjetske zdravstvene organizacije.
Šta odmah možete učiniti:
1. Ako imate plan i sredstva kojima biste mogli povrijediti sebe, molim Vas da sada uklonite ili udaljite te stvari i obavijestite nekoga kome vjerujete.
2. Ako postoji neposredna opasnost — pozovite hitnu službu ili idite u najbližu hitnu pomoć odmah. Ako ne znate broj hitne pomoći, molim Vas nazovite nekog bliskog ili potražite ambulantu.
3. Ako ne želite hitnu intervenciju, makar pokušajte kontaktirati psihijatra, ljekara porodične medicine ili lokalnu kriznu liniju danas. Ako želite, mogu Vam pomoći da napišemo kratku poruku koju ćete poslati ljekaru ili prijatelju.
4. Razgovor s nekim sada može smanjiti intenzitet misli. Ako ste spremni, recite mi da li trenutno imate plan ili sredstva. To će mi pomoći da Vam dam jasnije savjete.
Ne trebate to rješavati sami. Postoje provjerene metode i ljudi koji mogu zaštititi Vašu sigurnost i pomoći da bol postane podnošljivija. Ako želite, ostanem s Vama sada u porukama i pomognem korak po korak — napisati poruku ljekaru, nazvati liniju za krizne situacije ili smisliti siguran plan dok dobijete stručnu pomoć.
Srdačno,mr sci dr med Aleksandar Pejić
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatrom.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.