Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.
Pjevačica Milica Pavlović (34) trenutno boravi u Atini odakle je objavila fotografije na svom Instagramu i oduševila.
Slađana, Banjalučanka koja je svoju transformaciju podelila na TikTok, dokaz je da upornost i disciplina donose nevjerovatne rezultate.
Pjevačica Ana Bebić pokazala je djelić svog stana u Beogradu, a posebnu pažnju je privukao garderober.
Josip Broz Tito, doživotni predsjednik Jugoslavije, imao je specifičan ukus, a kao notorni gurman nije prezao ni od dobrog zalogaja.
Gubitak težine je izazovan, ali nakon 40. godine može poprimiti potpuno novo značenje. Između hormonalnih promjena, sporijeg metabolizma i nedostatka vremena za pravilnu ishranu i vježbanje, može se činiti kao da je tijelo sve više "protiv vas".
Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista, nekadašnji predsjednik Udruženja nutricionista Jugoslavije, dobitnih brojnih nagrada koji je kreirao koncept ishrane vrhunskim sportistima, podsjeća da je 38 odsto djece mlađeg školskog uzrasta gojazno, a da preko 55 odsto odraslih na našim prostorima ima prekomjernu tjelesnu težinu.
Manekenka Danijela Dimitrovska (38) važi za jednu od najzgodnijih žena na estradi, a godinama je veoma disciplinovana i trudi se da vodi zdrav način života kako bi održala vitku figuru.
Pjevačica Rialda Karahasanović porodila se prošle godine i na svijet donijela kćerku Gloriju, a iako se tokom trudnoće ugojila 30 kilograma, ona je brzo uspjela da smrša i vrati staru liniju.
Pjevačica Tijana Milentijević objavila je provokativni selfi, a sada se jasno vidi rezultat treninga koji već mjesecima radi.
Pjevačica Ana Bekuta morala je u bolnicu kako bi odradila hitne analize, a sada je pokazala kakvi su joj rezultati.
Pjevačica Aleksandra Mladenović snimala se pred spavanje u bijeloj majici bez brushaltera, a snimak je na kraju završio na društvenim mrežama.
Anastasija Ražnatović živi u Sevilji a mužem Nemanjom Gudeljom.
Istraživači sa Univerziteta Illinois Urbana-Champaign razvili su, u sklopu svoje nove studije individualizovani program poboljšanja prehrane (Individualized Diet Improvement Program (iDip)) i pratili 22 učesnika koji su slijedili njihov plan prehrane tokom 25 mjeseci.
Dijeta sa grejpfrutom je jednostavan put do mršavljenja.
Voditeljka Jutarnjeg programa na Pink televiziji, Jovana Jeremić, oglasila se na svom Instagram profilu gdje je naglasila da za svoje buduće goste ima nova pravila.
Kontrola gladi jedan je od najvećih izazova tokom dijete. Često se dešava da osjećaj gladi postane toliko jak da ljudi izgube motivaciju i odustanu od svojih ciljeva.
U nedavno objavljenom članku u časopisu Nature Aging, istraživači su analizirali povezanost između pridržavanja četiri različita načina ishrane i pojave multimorbiditeta - istovremene pojave najmanje dva hronična stanja kod jedne osobe.
Glumac Orlando Blum, koji je nedavno raskinuo vjeridbu s pjevačicom Kejti Peri, za potrebe nove uloge u filmu "The Cut" morao je drastično da smrša, a o tom procesu govorio je u javnosti.
Lubenica dijeta je sve popularnija na TikToku, gdje je korisnici predstavljaju kao brz način mršavljenja i detoksikacije.
