ishrana 1 dan

"Ovo je najbolje za zdravlje crijeva" Molekularni biolog otkrio da li je bolje da jedemo jabuke bez ili sa korom

Jabuke su omiljeno voće svih generacija, a zbog njenih blagodeti nazivaju ih i "kraljicama voća". Zbog široke dostupnosti i prihvatljive cijene često su izbor broj jedan, a postoje i brojne izreke satkane u narodu koje ukazuju na njena pozitivna svojstva.

ishrana 2 sedmicu

Mnogi ih jedu ne razmišljajući: Sjemenke jabuke mogu izazvati ozbiljne probleme

Slučajna konzumacija nekoliko sjemenki jabuke obično je bezopasna. Tvrda spoljašnja ljuska sjemenki sprječava ozbiljne neželjene efekte.

magazin 1 mjesec

Pravite više štete nego koristi: Jabuku nikada nemojte guliti, evo zbog čega

Jabuka ujutru je najprecjenjeniji zdravstveni savjet u srpskim kuhinjama. Ne zato što jabuka nije dobra, već zato što je većina nas pojede na način koji joj oduzme ono najvrijednije: koru i vlakna koja se raspadnu dok voće stoji isjeckano u kutiji.

ishrana 1 mjesec

Jabuka i šaka badema rade posao koji niste očekivali: Zdrava grickalica za srce i bubrege koju nutricionisti biraju umjesto čipsa

Kesa čipsa nestane za pet minuta, a bubrezi je pamte danima. Zdrava grickalica za bubrege ne mora da bude dosadna niti skupa, i verovatno je već imate kod kuće. Jedna jabuka i šaka badema.

magazin 2 mjeseca

Evo zašto se PITA PETROVAČA sprema zajedno sa djecom: Petrovdan je veliki praznik koji prate brojni običaji, a ovaj je posebno važan

Vjernici Srpske pravoslavne crkve 12. jula obilježavaju veliki praznik Petrovdan, dan posvećen sjećanju na svete apostole Petra i Pavla.

ishrana 2 mjeseca

Volite bijeli luk, ali izbjegavate ga zbog mirisa: Ovo je jednostavno rješenje koje mijenja sve

Bijeli luk je decenijama jedan od najcijenjenih sastojaka u kuhinji, ali i prirodni saveznik zdravlja. No, uprkos brojnim koristima, mnogi ga izbjegavaju zbog intenzivnog zadaha koji može potrajati satima. Srećom, postoji jednostavno rješenje koje vam može omogućiti da bezbrižno uživate u ovoj namirnici.

ishrana 2 mjeseca

Spas za zdravlje: Saznajte u koje doba dana je najbolje jesti jabuku

Ako jedete jabuku uveče, vjerovatno trošite najbolji dio na pogrešan trenutak. 

ishrana 4 mjeseca

Odlična hrana za srce: Kardiolog tvrdi da ovo voće SNIŽAVA HOLESTEROL i pritisak

Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska.

ishrana 4 mjeseca

Bacate najzdraviji dio: Evo kako pomorandža i jabuka utiču na šećer i zašto vlakna prave razliku

Osobe koje moraju da vode računa o nivou glukoze često sa zadrškom pristupaju voću zbog prirodnih šećera koje ono nosi. Jabuke i pomorandže su najdostupnije svakodnevne voćke, pa instinktivno pokušavamo da procijenimo koja od njih predstavlja veći rizik za insulin.

magazin 4 mjeseca

Zaboravite frižider i plastiku: Jednostavan TRIK SA JABUKOM uz koje će hljeb ostati svjež mnogo duže

Htjeli to da priznamo ili ne, ni hleb nije kao što je bio, a cene različitih vrsta su posebna priča. Zato ima više razloga da naučite kako da pravilno sačuvate svežinu hleba, a da ne pominjemo da neki hlebovi nisu ni za prženice kad izgube svežinu.

ishrana 5 mjeseci

Ovdje svi griješe: Tajna iz kore jabuke koju svi odbacujete, bukvalno ‘jede’ holesterol

Kora od jabuke je vaš najbolji saveznik za zdrave krvne sudove. Prestanite da je bacate i saznajte kako pravilno da je iskoristite danas.

ishrana 5 mjeseci

Izgledaju loše, a zapravo su zlato: Stare jabuke mogu POMOĆI SRCU i probavi više nego svježe

Ako u činiji sa voćem primijetite jabuke sa naboranom korom, vjerovatno ih odmah otpisujete.

ishrana 6 mjeseci

Da li ste znali: Ovo se dešava u vašem organizmu ako svaki dan pojedete jabuku

Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato.

ishrana 8 mjeseci

Ovo voće nosi SKRIVENU OPASNOST za vaš stomak: Ako pripadate ovoj grupi ljudi, prestanite da jedete jabuke

Jabuke se često smatraju simbolom zdravlja, ali istina je da nisu dobar izbor za svakoga. Iako su prirodne i pune vlakana, kod određenih ljudi mogu izazvati neprijatne tegobe i pogoršati već postojeće zdravstvene probleme.

ishrana 8 mjeseci

Prirodni saveznici protiv umora: Pet NAJBOLJIH UŽINA za brz povratak energije

Osjećaj umora tokom zimske sezone nije uvijek posljedica toga koliko ste ili koliko dobro ste spavali prethodne noći.

magazin 9 mjeseci

Ostaće svjež i do nekoliko mjeseci: Krompir čuvajte uz ovu namirnicu ako ne želite da vam proklija

Dodajte jabuke, obezbjedite pravilno skladištenje i uživajte u uvijek ukusnom krompiru. Ovako ćete sprečiti da krompir proklija.

magazin 9 mjeseci

(VIDEO) Nevjerovatno jednostavno rješenje: Komadić ovog voća ukloniće svaki NEPRIJATAN MIRIS dok pržite ribu

Prženje ili pečenje ribe često izaziva neprijatni mirisi i koji dugo ostaju. Ubacite komad jabuke dok pržite ribu i mirisi nestaju u trenu,

ishrana 9 mjeseci

Povećajte sitost i energiju: Stručnjaci otkrivaju KADA JESTI JABUKU da maksimalno iskoristite njene zdravstvene benefite

Jabuka je jedno od najdostupnijih i najzdravijih voća - niskokalorična, bogata vlaknima i puna antioksidanata. Međutim, način na koji utiče na organizam može da zavisi i od toga u koje doba dana je jedete. Stručnjaci objašnjavaju kako se dobrobiti jabuke mogu dodatno pojačati pravilnim tempiranjem.

ishrana 9 mjeseci

Savršena za početak dana: Ova voćka vam daje VIŠE ENERGIJE nego jutarnja kafa

Zamislite da ujutru umjesto šoljice kafe zagrizete jabuku i dobijete više energije nego od kofeina. Ova jednostavna promjena može biti vaš najbrži put do stabilne energije bez nervoze i pada koncentracije.

magazin 10 mjeseci

(VIDEO) Jedan detalj otkriva sve: Kako da u supermarketu PREPOZNATE JABUKE "nakljukane" pesticidima

Jabuke se često tretiraju voskom i pesticidima da bi izgledale sjajnije i duže trajale.