Prava ljetnja dijeta koja može da pomogne da smršate veoma brzo, obavezno uključuje lubenicu.
Lubenicu volimo zato što nas osvježava u vrelim ljetnjim danima, ali ona je i vrijedna namirnica koju treba uključiti u zdravu ishranu.
Lubenica je omiljena poslastica tokom ljetnjih dana koji nam predstoje, a njene zdravstvene prednosti su neosporne.
Konzumiranje dovoljno voća i povrća svaki dan može biti teško, ali je važno za očuvanje zdravlja i telu obezbeđuje esencijalne vitamine i minerale.
Novo istraživanje pokazalo je da konzumiranje lubenice može poboljšati seksualno zdravlje muškaraca. Ona sadrži antioksidanse koji pomažu u liječenju erektilne disfunkcije.
Jagode su mnogima omiljena voćkica. Lubenica veoma prija na vrućinama.
Ljeto je idealna prilika za korištenje sezonskog voća za detoksikaciju. A, kombinacija ovih ukusnih plodova omogućuje da prvi jutarnji napitak bude zdrav i ukusan.
Sjemenke lubenice u našim krajevima se uglavnom bacaju, dok su, recimo, na Tajlandu vrlo cijenjene i važan su prehrambeni proizvod. Ljudi ih tamo rado jedu, ali ih i izvoze širom svijeta: svježe, sušene ili u obliku praha.
Lubenice su mnogima omiljeno ljetno osvježenje i malo je onih koji ne uživaju u njihovom ukusu i mirisu.
Kreatorka sadržaja na TikToku, @themindfulblonde, snimila je video tutorijal u kojem pokazuje kako sječe lubenicu za svoju djecu.
Da uvijek nešto novo može da nas iznenadi - govori i priča jedne Novosađanke, koja je nedavno ljetovala na crnogorskom primorju.
Da li su i vas roditelji plašili kada ste bili mali da će vam u stomaku narasti lubenica ukoliko pojedete košpicu? No, koliko je (ne)sigurno uopšte pojesti i košpicu uz lubenicu?
Lubenica i dinja su poput sinonima za ljeto. Ovo ukusno voće idealno je za osvježenje tokom vrućih dana, ali možda niste znali da ga nikad ne treba jesti zajedno.
Lubenica je definitivno jedno od najsvježijih voća tokom ljeta. Hladno, hidratantno i slatko voće uvijek pomaže kada se osjećate umorno od vrućine.
Evo nekoliko trikova uz čiju ćete pomoć moći da odaberete zrele i sočne dinje i lubenice. Dovoljno vam je svega nekoliko sekundi, pažljiv pogled i dobro čulo mirisa
Veliki broj ljudi nakon kupovine lubenicu odlaže u frižider, međutim, to nije najbolji način da se očuvaju njen ukus i svježina.
Istraživanje koje je sprovelo američko ministarstvo poljoprivrede pokazuje da svi mi koji lubenicu pre konzumiranja stavljamo u frižider grešimo.
Povoljni vremenski uslovi su učinili da je lubenica ove godine ranije sazrela i na tržištu se može naći za 60 dinara po kilogramu.
Lubenica je omiljeno ljetnje voće, a nije rijetkost da pretjeramo sa unosom dok pokušavamo da se rashladimo tokom vrelih dana.
Iako je tokom vrućih dana preporučljivo izbjegavati alkohol, oni koji su već na godišnjem odmoru ovih dana možda pretjeraju s čašicom.
