Ishrana

Neće vas gristi savjest: Ove grickalice su pun pogodak za veče, a neće imati posljedice po vaše zdravlje

Ako ne možete da gledate film bez nečega što ćete grickati, ne morate svaki put da posegnete za kesom čipsa.

Bademi su odlični za zdravlje
FOTO: COMP/FREEPIK

Ove tri zdrave grickalice su hrskave, ukusne i dovoljno zasitne da uživate u filmu bez osjećaja da ste pojeli pola prodavnice.

Šargarepa iz rerne, bademi i pečeni slanutak mogu da budu odlična zamjena za čips, a lako ih spremite ili držite pri ruci kada vas uhvati želja za grickanjem.

Šargarepa iz rerne dobija sasvim drugačiji ukus:

Isecite šargarepu na tanke štapiće, začinite po želji i ubacite u rernu dok ne dobije lepu koricu. Tako dobijate hrskave grickalice koje zamenjuju pomfrit ili čips kada vam se jede nešto slano.

Nije to isto kao vrela porcija pomfrita, naravno, ali kada se dobro začini i ispeče, šargarepa dobija sasvim drugačiji ukus nego sirova.

Bademi su odličan izbor za večernje grickanje:

Bademi su odličan izbor kada želite nešto što ćete polako grickati dok traje film. Sipajte ih u činiju i uživajte, bez potrebe da stalno ustajete po novu grickalicu.

Za razliku od velike kese čipsa koju grickate sve dok ne ostane prazna, bademe je jednostavno poslužiti i odlično se uklapaju uz večernje gledanje televizije.

Zato su najzdravije grickalice često baš one koje možete da imate pri ruci kada vas uhvati želja za nečim hrskavim.

Pečeni slanutak može biti odlična zamjena za čips:

Ako volite da grickate nešto slano, pečeni slanutak vredi probati. Ocedite ga, dobro osušite, dodajte malo ulja i začine, pa ga pecite dok ne postane hrskav.

Začinite ga alevom paprikom, belim lukom, biberom ili nekim drugim začinom koji volite. Dobijate sitne, hrskave zalogaje koji su zanimljiva zamena za čips kada želite nešto drugačije.

Svaka od ove tri grickalice traži par minuta pripreme i ništa više od toga. Šargarepa ide u rernu dok gledate početnu špicu, slanutak se peče unapred i čeka u tegli, a bademi ne traže ni to. Kada je činija već na stolu, ne razmišljate o tome da li ćete otvoriti kesu. Upravo tu se odluka i donosi, mnogo pre nego što film krene.

Pročitajte još

Kada želite zdrave grickalice, ova tri izbora su pun pogodak:

Ne morate svaki put kada sednete pred televizor da birate između uživanja i zdravije ishrane. Šargarepa iz rerne, bademi i pečeni slanutak su odlične grickalice bez griže savesti kada vam se nešto gricka.

Zaboravite na brojanje svakog zalogaja i osećaj krivice posle svake činije. Ovo su grickalice koje stavite pred sebe kada vas uhvati želja za nečim hrskavim, bez onog osećaja da ste upravo pokvarili cijeli dan, prenosi Krstarica.

Bonus video: