Gotovo svaka biljka ima svoju “ulogu” i namjenu za određena zdravstvena stanja kamilica je za bolji san, nana je za mir, a postoji jedan koji postaje sve popularniji i pomaže na brojnim poljima.
U pitanju je čaj od đumbira koji, kako se vjeruje u tradicionalnoj medicini, služi za ublažavanje mučnine, poboljšavanje varenja i smanjenje upala. Njegov aromatičan, blago ljutkast ukus čini ga idealnim za jutarnje buđenje ili opuštanje poslije napornog dana, dok njegov zdravstveni potencijal intrigira naučnike širom svijeta.
Bilo da želite da ublažite mučninu ili bol, ovaj umirujući napitak može pomoći. Đumbir je jedna od najčešće korišćenih namirnica u svijetu, kako kao začin, tako i kao ljekovita biljka. U narodnoj medicini ljudi ga često koriste za liječenje kašlja i gripa.
Evo samo nekih poznatih i potencijalnih koristi čaja od đumbira.
1. Može pomoći kod mučnine u transportu
Narodna medicina sugeriše da čaj od đumbira može umiriti simptome mučnine u transportu, poput vrtoglavice, povraćanja i hladnog znoja.
2. Može ublažiti mučninu zbog jutarnje bolesti
Neki stručnjaci vjeruju da gingeroli u đumbiru mogu pomoći u ublažavanju mučnine izazvane trudnoćom ili operacijom.
3. Može pomoći u kontroli krvnog pritiska i zdravlju srca
Istraživanja sugerišu da konzumacija đumbira u dnevnim dozama od 2 do 6 grama može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti.
4. Može pomoći u kontroli tjelesne težine i nivoa šećera u krvi
Mnoga istraživanja pokazuju da konzumacija đumbira povoljno utiče na tjelesnu težinu i kontrolu šećera u krvi.
5. Može ublažiti bol i upalu
Ljudi vijekovima koriste đumbir za liječenje upale, a sada nauka podržava ovu praksu za određene primjene. Istraživanja pokazuju da spojevi u đumbiru, gingerol i shogaol, pomažu u smanjenju proizvodnje proinflamatornih markera.
6. Može zaštititi mozak
Naučnici su proučavali zaštitne efekte đumbira protiv oksidativnog stresa i upale – dva faktora koja igraju odlučujuću ulogu u razvoju degenerativnih bolesti mozga, poput Alchajmerove bolesti, piše Ona.rs.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.