Riblji štapići jedan su od onih proizvoda koje gotovo svi znamo od djetinjstva. Brzi su, jednostavni, jeftini i nekako uvijek isti – bez obzira na proizvođača.
Krv se najčešće uzima u jutarnjim satima, na prazan stomak. Sam postupak je kratak, a nakon toga se može normalno nastaviti sa svakodnevnim obavezama.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju.
Sok od cvekle je lijek u tečnom stanju od koga imunitet samo jača! Dobro obratite pažnju na recept koji naši stari znaju napamet.
Ljuske od bijelog luka nikad nemojte bacati – kada čujete koliko su samo korisne u kući čuvaćete ih kao blago.
Umjerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbjednom za krvni pritisak, ali pretjeran unos kofeina može imati negativne efekte.
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mjesto kad je riječ o ishrani, navodi "Američka asocijacija za srce i kradiovaskularne bolesti".
Savremeni način ishrane i manjak kretanja često dovode do zastoja u probavnom sistemu. Nadutost i osjećaj težine nisu samo estetski problemi, već jasni znaci loše peristaltike crijeva.
Zašećerena i alkoholna pića su previše jeftina pošto nisu dovoljno oporezovana, što dovodi do veće stope gojaznosti, dijabetesa i drugih bolesti, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO).
Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana, ovu namirnicu imali na jelovniku. Mnogi kažu da donosi dug život.
Priroda nam je već dala sve što nam treba, samo smo mi zaboravili gdje da gledamo. Namirnica koja je othranila generacije naših predaka, a koju danas nepravedno zanemarujemo, pravi je zaboravljeni čistač tijela koji može preporoditi vaš organizam.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu te direktno utiče na cjelokupno zdravlje. Stoga je od presudne važnosti da joj posvetimo posebnu pažnju.
Vitaminska bomba za oporavak i detoksikaciju cijelog organizma. Ovaj jutarnji napitak čini čudo za imunitet, ali i za cijeli organizam.
Kruške su jedno od onih voća koje podsjećaju na mirise doma, svježe pečene kolače i jednostavne, sezonske užitke. Njihova sočna tekstura i prirodna slatkoća osvajaju na prvi zalogaj, ali iza tog ugodnog okusa krije se mnogo više.
Starinski lijek od samo 3 sastojka podstiče rad crijeva i čisti organizam – brzo, lako i bez muke.
Ako pažljivo pratite unos kalorija, pazite na šećer i maksimalno ste smanjili slatkiše, vjerovatno ste se odrekli većine omiljenih čokoladnih i voćnih poslastica.
Narandže su dobar izvor ugljikohidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji podržava imunitet.
Koliko puta ste se našli pred punim tanjirom, a ipak osjećali onu neprijatnu težinu i blokadu u stomaku koja vam kvari dan?
Paradajz! Topi salo, blagotvorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete. Danas ga možete naći tokom cijele godine.
Nikada neću zaboraviti svoj prvi susret sa sočivom. Bilo je to prije par godina na ručku u studentskom domu. Iskrena da budem, u kući u kojoj sam odrasla sočivo se veoma rijetko nalazilo na trpezi, pa sam prema onoj braonkastoj masi u tanjiru bila prilično sumnjičava.
