Kada razmišljamo o zdravlju crijeva i dobroj probavi, obično se fokusiramo samo na hranu. Međutim, ono što pijemo je podjednako važno.
Kako utiče na naše tijelo ako jedemo svinjsku mast, slaninu i luk svaki dan? Jedan stručnjak ima prilično zanimljiv odgovor!
Osobe koje uzimaju lijekove za razređivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, mogle bi nesvjesno da ugroze efikasnost svoje terapije konzumiranjem veoma popularnog i zdravog povrća.
Da li ste znali da vaša zimnica krije tajnu dugovječnosti? Saznajte zašto ajvar je pravi eliksir zdravlja i kako štiti tijelo tokom zime.
Ako vas noću muči kašalj i otežava san, nema potrebe odmah posezati za lijekovima. Postoje jednostavni i prirodni načini koji mogu ublažiti kašalj i olakšati disanje, a da pritom ne koristite snažne lijekove ili sirupe.
Jabukovo sirće je od interesa i za ljude koji vode zdrav način života i za naučnike – pravi čuvar zdravlja.
Iako zima prirodno asocira na tople napitke, supe i kolače, želja za sladoledom mnogima ne nestaje ni kada temperature padnu ispod nule. Ipak, uz svaku kašiku često ide i upozorenje da će hladan desert izazvati prehladu ili upalu grla.
Ako tražite prirodan način da započnete dan bez osjećaja težine, voda od kumina može biti upravo ono što Vam je potrebno.
Švedsko „mlijeko“, poznato kao napitak za dugovječnost, postalo je hit i kod Srba, a ovo su njegove zdravstvene prednosti.
Najveće čudo za masnu jetru je ovaj napitak, posebno ako se pije na prazan želudac.
Laskanje je neprijatan problem koji oko četvrtine zdravih ljudi doživi u nekom trenutku, ali gastroenterolog dr Saurab Seti podijelio je sedam besplatnih savjeta za ublažavanje simptoma koje svako može primijeniti kod kuće.
Bijeli luk je poznat kao namirnica koja jača imunitet, ali ako želite izbjeći neugodan zadah, a ojačati imunitet, možete konzumirati druge namirnice.
Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju pretjerane konzumacije – ovo su slučajevi kada nisu dobre za zdravlje.
Jedva ste se naspavali, i prva misao koja vam pada na pamet je: kafa? Sasvim razumljivo. Za mnoge od nas, jutarnja šolja kafe nije luksuz, već nužnost.
Bademi su među najzdravijim i najhranljivijim namirnicama na svijetu. Sadrže visok nivo proteina, vlakana, zdravih masti i vitamina, što ih čini savršenom grickalicom.
Opasnost bijelog luka vreba ako legnete odmah nakon jela. Saznajte zašto vas muči jaka kiselina i kako to hitno spriječiti.
Maltodekstrin je otrov veći nego sam šećer, a mnogi ga jedu svakodnevno. Saznajte zašto ova namirnica razara vaš metabolizam.
Znate onaj osjećaj kada želite da na sto iznesete nešto zdravo i domaće, a dobijete samo jelo bez duše? Domaća cvekla u tegli nije samo obična zimnica, to je vaš lični pečat brige o zdravlju porodice i dokaz da najbolje stvari nastaju u vašoj kuhinji.
Konzervisane sardine su najzdravija riba za zdravlje srca i održavanje pamćenja. Nisu skupe, konzumirajte ih bar 2 puta nedjeljno.
Bijeli luk je jedan od onih sastojaka koji gotovo svi imamo u kući, ali ga rijetko posmatramo kao nešto više od začina.
