U vrijeme novogodišnjih i božićnih praznika, ali i inače treba da vodimo računa o količini hrane koju jedemo i o tome da ona bude manje kalorična, kako bismo održali svoju optimalnu težinu.
Ovo je odličan primjer kako male promijene u ishrani mogu napraviti veliku razliku po vaše zdravlje.
Iako grije dušu, ovo omiljeno zimsko piće potiho krade kalcijum iz vaših kostiju. Saznajte o kom napitku je riječ i sačuvajte svoje zdravlje.
Topla keramička šolja iz koje se puši cikorija zamjena za kafu na rustičnom drvenom stolu obasjanom jutarnjim suncem, okružena cvjetovima i korijenom cikorije.
Umjerenost je ključ svega, ali stručnjaci upozoravaju da postoje navike koje bi, kada je zdravlje srca u pitanju, trebalo svesti na minimum ili potpuno izbaciti. Ne zato što su zabranjene, već zato što dugoročno rade protiv vas, tiho i uporno.
Internet je preplavljen mnogim dijetama, receptima i savjetima za gubitak težine, a vjerovatno ste neke već i probali i zaključili da pojedini djeluju, a mnogi baš i ne. Danas vam donosimo recept za „japansku vodu“.
Da li je moguće očistiti jetru na prirodne načine? Djeda Mile tvrdi da njegov recept upravo to može.
Guščija mast se vijekovima koristila u narodnoj medicini za liječenje respiratornih tegoba.
Opasnost bijelog luka se ne krije u samoj namirnici, već u trenutku kada odlučite da se odmorite nakon jela. Ako odmah legnete u krevet, rizikujete neprijatnu gorušicu i probavne smetnje koje mogu trajati satima.
Previše ste popili sinoć? Mamurluk je stanje nelagodnosti nakon prekomjernog unosa alkohola, koje se manifestuje glavoboljom, umorom, mučninom i dehidratacijom.
Otkrijte pravi spas za želudac koji momentalno gasi gorušicu. Zaboravite na nelagodnost, jer je ovo rješenje iz kuhinje sve što vam treba.
Popularni doručak našao se „pod lupom“ poznatog srpskog ljekara.
Jedno je domaće jelo je najzdravije na svijetu – svaki dan ga jedite i bićete uskoro kao novi.
Gastroenterolog otkriva dvije jeftine namirnice koje zaista pomažu i smiruju želudac, bez maskiranja simptoma.
Novogodišnji praznici u Srbiji tradicionalno donose bogatu trpezu, čašicu domaće rakije "za sreću", kolače, torte i dugo sjedenje za stolom.
Ako ste trudni, možda ćete morati smanjiti dnevni unos svojih omiljenih pića i poslastica koje sadrže kofein.
Poslije 40. godine, koži je potrebno drugačije gorivo. S vremenom, aktivnost lojnih žlijezda opada, a udio linolne kiseline u sebumu se smanjuje.
Suve šljive za probavu su prirodni saveznik koji efikasno eliminiše toksine i vraća osjećaj lakoće. Samo jedna šaka ovog voća dnevno može učiniti čuda za vaš metabolizam.
Mnoge zdravstvene blagodeti dobijate ako konzumirate med i jabukovo sirće svako jutro na prazan stomak. Imunitet ćete podići u nebesa.
Da li vam kafa izaziva nervozu? Probajte kakao u kafi. Ovaj mali dodatak pretvara vaš napitak u moćan izvor čiste energije i boljeg raspoloženja.
