Imam kćerku koja sada ima 21 godinu. Kada sam se razvela, imala je 10 godina i od tada počinje naša borba sa anksioznošću...
Kada se anksioznost uvlači u svaki dan, ljudi najčešće traže brzo rješenje. Terapija, self-help knjige, meditacija, pa i lijekovi - mnogima ništa od toga ne donese trajno olakšanje.
U posljednjih nekoliko godina anksioznost kod djece i adolescenata je u stalnom porastu. Novije studije pokazuju da čak jedno od osmoro djece doživljava značajne anksiozne smetnje, a uzroci mogu biti razni.
Anksioznost kod djece često nije tako očita kao kod odraslih.
Anksioznost kod djece često se ne pokazuje direktno kao kod odraslih, već kroz ponašanje, tjelesne tegobe i promjene u svakodnevnim navikama.
Ako krajem dana osjetite nalet anksioznosti, postoji rješenje za eliminaciju. Uveče se obično sastave dolazak s posla, toplo vrijeme, svađa djece, pokušaj vježbanja, briga o kućnim ljubimcima i mnoštvo drugih okidača stresa.
Anksioznost tokom menstrualnog ciklusa je jako česta pojava kod mnogih žena.
Anksioznost je problem savremenog doba i pogađa nas sve pomalo.
Da li ste primijetili da dijete postaje izuzetno uznemireno kada odlazi u školu, iako nema očiglednog razloga za strah? Ili odraslu osobu koja se osjeća nelagodno kada je daleko od voljenih? Ovo su česti znaci separacijskog anksioznog poremećaja, stanja koje može uticati na djecu, ali i na odrasle, značajno narušavajući njihov kvalitet života.
Pjevač Sloba Vasić jednom prilikom otvorio je dušu i otkrio da se dugo borio sa anksioznošću, te da je bio zavistan od lijekova za smirenje.
Popularni pjevač Sloba Vasić sreću je našao pored supruge Lele sa kojom ima kćerku Mariju.
Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utiče na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju lijekovi.
Pjevačica Slavica Ćukteraš otkrila je da se suočila sa zdravstvenim problemima i da zbog anksioznih napada nije izlazila iz kuće.
Mentalni poremećaji na radnom mjestu su među vodećim uzrocima gubitka produktivnosti, naveli su za psiholozi Ivana Živković i David Zorić.
Trećina ljudi doživi napad panike u nekom trenutku u životu, a simptomi mogu uključivati lupanje srca, otežano disanje, vrtoglavicu, znojenje, drhtanje.
Virdžinija Vulf, engleska književnica i istaknuta modernistica 20. vijeka, poznata po svojim introspektivnim romanima i esejima, naglasila je važnost razgovora o osjećajima riječima: "Ako ne možemo razgovarati o svojim osjećajima, oni nas zarobe kao u tamnici."
Osobe koje pate od anksioznosti pretjerano brinu zbog svega, teško uspostavljaju odnose s ljudima i ne snalaze se u emotivnim vezama.
Za liječenje depresije, anksioznosti i drugih sličnih neuropsihijatrijskih oboljenja u Srbiji je za godinu dana izdato oko 14,5 miliona lijekova. To znači da se u Srbiji troše najmanje dvije kutije antidepresiva po glavi stanovnika.
Prirodno je osjećati jutarnju anksioznost s vremena na vrijeme.
Ponekad su napadi panike neizbježni, ali stručnjaci tvrde da postoje mehanizmi suočavanja koje možete primjeniti kako biste smirili situaciju.
