medicina 9 mjeseci

"Holesterol i pritisak DIŽE U NEBESA" Kardiolozi izdvojili jedno koje nikad ne treba poručivati u restoranu

Za mnoge ljude odlazak u restoran predstavlja mali luksuz i priliku da se uživa u obroku koji priprema profesionalni kuvar, da se napravi pauza od svakodnevnog kuvanja i da se provede kvalitetno vrijeme sa partnerom ili prijateljima.

ishrana 9 mjeseci

Uđite zdravo u novi dan: Jutarnje navike mogu pomoći u regulaciji holesterola

Način na koji započinjete dan može imati veliki uticaj na zdravlje vašeg srca. Male promjene u jutarnjoj rutini, posebno u ishrani i načinu života, mogu dugoročno poboljšati opšte zdravlje i pomoći u regulaciji holesterola.

ishrana 9 mjeseci

Kako najbolje da očistimo organizam: Holesterol ne skače od slanine i jaja, nego od 2 stvari koje su smrt za jetru

Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od najpoznatijih nutricionista u Srbiji koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima.

ishrana 9 mjeseci

Bili ste u zabludi: Holesterol ne skače od slanine i jaja nego od ove 2 stvari koje dovode do MASNE JETRE

Holesterol ne skače od slanine i jaja, već od 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.

ishrana 9 mjeseci

Ova biljka ČINI ČUDA ZA TIJELO i um: Jedna šolja čaja može poboljšati pamćenje i smanjiti holesterol

Ova aromatična biljka nije samo začin - iza njenog zemljanog mirisa i intenzivnog ukusa kriju se brojni zdravstveni benefiti.

ishrana 9 mjeseci

BADEMI ČUVAJU SRCE Jedna šaka dnevno snižava holesterol

Nova studija otkriva da svakodnevno grickanje badema može imati izuzetno povoljan uticaj na zdravlje srca, i to na potpuno prirodan način.

ishrana 10 mjeseci

(FOTO) VOĆE KOJE OBARA HOLESTEROL Uvedite ga u jelovnik svakog dana i pogledajte kako utiče na masnoće u krvi

Ako se borite sa povišenim holesterolom, promjena ishrane je prvi i najvažniji korak. Stručnjaci ističu da postoje dvije vrste voća koje posebno efikasno snižavaju holesterol na potpuno prirodan način — i idealne su za svakodnevnu upotrebu.

ishrana 10 mjeseci

Smanjuje upalu i čuva srce: Sok od CVEKLE I ANANASA u borbi protiv lošeg holesterola

Holesterol je voštana supstanca koja je tijelu potrebna za izgradnju ćelija, proizvodnju vitamina i hormona, navodi Američko udruženje za srce (AHA).

ishrana 10 mjeseci

"Problem ne nastaje od masne hrane, to su ogromne zablude" Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su SMRT ZA JETRU

Holesterol ne skače od slanine i jaja, krivac su ove 2 stvari koje su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću.

ishrana 10 mjeseci

Jača imunitet, ŠTITI SRCE, snižava krvni pritisak: Ovo je razlog zbog čega je bijeli luk jedna od najzdravijih namirnica

Bijeli luk je izuzetno zdrava namirnica. Može sniziti krvni pritisak, smanjiti holesterol, zaštititi od virusa i još mnogo toga. Ovo su samo neki od razloga zbog kojih biste ga češće trebali jesti.

ishrana 10 mjeseci

Zdravlje na tanjiru: Borovnice POMAŽU U SNIŽAVANJU HOLESTEROLA i šećera u krvi

Samo jedna šolja borovnica dnevno može da obezbijedi mnoštvo hranljivih materija: 24 procenta vašeg dnevnog unosa vitamina C, 36 procenata vitamina K, 25 procenata mangana, koji pomaže u zgrušavanju krvi i promoviše snagu kostiju i mišića, i 14 procenata dijetetskih vlakana, prema Klivlendskoj klinici.

medicina 11 mjeseci

Može im nanijeti trajne posljedice: Ovu namirnicu ne treba da pogledaju ljudi koji imaju visok holesterol

Holesterol je prirodna masnoća koja je našem tijelu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.

ishrana 11 mjeseci

Počnite ih praktikovati: Jutarnje navike koje održavaju ZDRAVLJE SRCA i pomažu u regulaciji holesterola

Način na koji započinjemo dan može igrati ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca. Uvođenje jednostavnih, ali zdravih jutarnjih navika može dugoročno pomoći u regulaciji holesterola i smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja.

medicina 1 godina

Maslinovo, avokado ili kokosovo: Stručnjaci otkrivaju koje ULJE NAJZDRAVIJE ZA SRCE i kako ga pravilno koristiti u svakodnevnoj ishrani

Na policama prodavnica uvijek se nalazi veliki izbor ulja koja se reklamiraju kao zdrava za srce. Od kokosovog ulja do različitih ulja od sjemenki i orašastih plodova, teško je znati koje zaista pomaže u očuvanju zdravlja srca.

ishrana 1 godina

Jednostavna namirnica krije pravo bogatstvo: Doručak koji snižava holesterol i čuva srce

Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem tijelu i te kako treba.

ishrana 1 godina

Da li ste znali: Bijeli luk rapidno snižava holesterol, obavezno ga počnite jesti

Ako se pitate kako da smanjite holesterol na prirodan način, znajte da je bijeli luk apsolutni šampion iz prirode, dokazano efikasan u borbi protiv visokog holesterola.

ishrana 1 godina

Zimska vitaminska "bomba": Sočne i mirisne mandarine SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK i i jačaju kosti uz moć vitamina A, B i C

Mandarine su bogate vitaminima A, B i C, vlaknima i mineralima koji jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i snižavaju krvni pritisak.

zdravlje 1 godina

Snižava pritisak i holesterol: Kardiolozi tvrde da je ovo voće NAJBOLJA HRANA ZA SRCE, a sada mu je sezona

Kada je u pitanju zdravlje srca, izbor namirnica koje svakodnevno konzumiramo igra ključnu ulogu. Iako su sve vrste voća zdrave, kardiolozi upozoravaju da se neke posebno izdvajaju zbog svojih zaštitnih efekata na kardiovaskularni sistem.

zdravlje 1 godina

HOLESTEROL UTIČE NA SRCE Ove namirnice treba da IZBACITE iz svakodnevne ishrane

Iako je poznato da naša ishrana treba da bude raznovrsna, često nam se omakne i nešto manje zdrava hrana, a nerijetko i ne obraćamo pažnju na to šta unostimo u organizam. Jedna od stvari koje treba izbjegavati jeste hrana sa visokim nivoom holesterola.

magazin 1 godina

(FOTO) DOBRE I LOŠE MASTI Koje ruše zdravlje srca, a koje ga čuvaju

Jedna vrsta masti štiti vaše srce, dok vas druga izlaže riziku od kardiovaskularnih bolesti. Važno je znati razliku.