zdravlje 1 godina

Ovo trebate izbjegavati: Kardiolog tvrdi da od ovih namirnica holesterol i šećer "SKAČU U NEBO", a posebno nakon 50. godine

Način ishrane jedan je o najbitnijih faktora kada je zdravlje u pitanju, naročito nakon 50. godine. Kardiolog Tatjana Vasilijevna otkrila je koja hrana najviše utiče na holesterol i šta treba izbjegavati.

zdravlje 1 godina

Zdravstvene prednosti i mogući rizici: Stručnjak otkriva šta se dešava u vašem tijelu kada svakodnevno jedete jagode

Jagode imaju brojne benefite za zdravlje. Ali šta se dešava sa vašim tijelom kada svakodnevno jedete ovu voćku?

zabava 1 godina

Glumica u top formi: Mirka Vasiljević se porađala 4 puta, a ovo jede da bi BRUTALNO IZGLEDALA

Glumica Mirka Vasiljević (34) ima četvoro djece, prezgodno tijelo, a sada je otkrila tajnu svog besprijekornog izgleda.

zdravlje 1 godina

Ovih 6 vrsta namirnica RAZARAJU ŠTITNU ŽLIJEZDU: Od njih hormoni divljaju, goje, a utiču loše i na raspoloženje

Određena hrana može značajno narušiti funkciju štitaste žlijezde, naročito kod osoba koje pate od hipotireoze ili autoimunih oboljenja poput Hašimotovog sindroma.

zdravlje 1 godina

Osvojila je ZLATNU MEDALJU ZA ZDRAVLJE: Najbolja dijeta za 2025. obara sve rekorde, a najlakša je za praćenje

Mediteranska dijeta, koja je osvojila brojne nagrade, ponovo je na vrhu, osvojivši titulu "najbolje od najboljih" za 2025. prema mišljenju stručnjaka za ishranu iz U.S. News & World Report, koji svake godine objavljuje listu.

zdravlje 1 godina

Kupovna ili DOMAĆA JAJA, evo koja su zdravija i bolji izbor: Boja ljuske ne znači ništa, ali intenzivnija boja žumanca može biti znak

Jaja su jedna od osnovnih namirnica u svakoj kuhinji – od doručka do kolača, gotovo da nema domaćinstva koje ih ne koristi. Ali postoji i večna dilema – da li su domaća jaja zaista bolja od onih koja možemo kupiti u supermarketima?

zdravlje 1 godina

Iako je ukusan, nije zdrav: Ovaj sir može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje

Prije nego što krenete u prodavnicu u kupovinu sira, razmislite o tome koje sireve ćete upariti s krekerima, povrćem i mesnim prerađevinama i ostalim specijalitetima.

zdravlje 1 godina

Voće bogato vitaminom C: Nutricionisti otkrivaju zašto biste kivi trebali jesti s korom

Iako se njegova kora najčešće guli, kivi je zapravo najzdraviji kada se jede s korom. Međutim, u tom slučaju savjetuje da jako dobro operete kivi kako biste skinuli sitne dlačice. Na taj način ćete ga lakše pojesti.

zdravlje 1 godina

PREPORUKA KARDIOLOGA Riba obiluje nutrijentima koji pomažu u borbi protiv srčanih bolesti, jačanju mozga i imuniteta

Svaka osoba morala bi dva puta sedmično da jede ribu, od čega bi jedan obrok morala činiti riba poput srdele, skuše, pastrmke ili lososa, jer sadrže najviše omega-3 masnih kiselina, preporuka je evropskog kardiološkog udruženja.

društvo 1 godina

(FOTO) Eksplozija raka kod mladih, onkolog upozorava "Kad kupujete namirnice, obavezno provjerite JEDNU STVAR"

Srbija se, prema najnovijim procjenama, među 40 zemalja Evrope svrstava u grupu zemalja sa srednjim rizikom oboljevanja od malignih bolesti (nalazi se na 12. mestu) i visokim rizikom umiranja od malignih bolesti u Evropi (na drugom mestu odmah posle Mađarske).

zdravlje 1 godina

Da li su dodaci ishrani zaista potrebni? Stručnjaci otkrivaju ključne suplemente

Ako se pitate da li su vam potrebni dodaci ishrani uz uravnoteženu ishranu, stručnjaci i istraživanja daju jasne odgovore o tome kada su korisni i koje suplemente treba odabrati.

zdravlje 1 godina

Sadrže mnogo korisnih nutrijenata: Ove sezonske namirnice su pravi izbor za vas, kada pročitate koliko su zdrave ješćete ih svaki dan

Proljeće donosi obilje svježih i zdravih namirnica koje osim što osvježavaju jelovnik, predstavljaju i izvor mnogih korisnih nutrijenata.

zdravlje 1 godina

Moćna BILJKA KOJA LIJEČI, ali zahtijeva oprez: Kopriva jača imunitet, pomaže kod bolova i reguliše šećer u krvi

Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, posebno u istočnim dijelovima Srbije, a evo koje sve zdravstvene benefite imamo od nje.

zdravlje 1 godina

Ovu hranu trudnice trebaju izbjegavati: Opasne namirnice koje mogu ugroziti zdravlje bebe i buduće majke

Tokom trudnoće, žene moraju biti posebno pažljive u vezi s hranom koju unose u svoj organizam. Iako je većina ljudi upoznata s činjenicom da je alkohol štetan za trudnice, postoje i neke druge namirnice koje mogu iznenaditi, a koje je najbolje izbjegavati.

zdravlje 1 godina

Dobre i loše strane super namirnica: Neke su apsolutno blagotvorne, a druge ipak treba konzumirati umjereno

Stičemo utisak da se svakodnevno na tržištu pojavljuju nove super namirnice i da svaka od njih ima neprevaziđeno pozitivno dejstvo po naše zdravlje.

politika 1 godina

"Izgledam kao da me poplava izbacila" Aleksandar Vučić NEZADOVOLJAN IZGLEDOM, pronašao namirnicu koja će mu pomoći

Predsjednik Aleksandar Vučić objavio je na svom Tik-tok profilu video snimak na kome jede nar. Kako kaže, to čini da bi bio manje debeo, ljepši i mlađi.

magazin 1 godina

Svi koji treniraju ovo moraju znati: Riješena misterija da li trebate jesti prije, tokom ili nakon vježbanja

Ukoliko uskoro planirate uključiti trening u svoj raspored, možda ćete se zapitati kada je najbolje imati obrok kako bi postigli što bolje rezultate.

zdravlje 1 godina

PRIPAZITE ŠTA JEDETE Rak pluća povezan je sa ishranom, evo šta hrani ćelije tumora

Istraživanje je pokazalo da ishrana bogata mastima i šećerom podstiče nakupljanje glikogena u plućnom tkivu. To je oblik glukoze koji se skladišti u tijelu, a koji ćelije raka koriste kao izvor energije. Naučnici su ovu pojavu nazvali "džinovskom lizalicom za sladokusne ćelije raka".

zdravlje 1 godina

Prirodni saveznici u borbi protiv holesterola: Namirnice koje poboljšavaju cirkulaciju i čiste krvne sudove

Holesterol izaziva brojne probleme u organizmu koji mogu narušiti naše zdravlje.

zdravlje 1 godina

PRAVILNA ISHRANA ČUVA VID Zdravlje oka može biti povezano sa onim što jedemo

Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.