Hipertenzija pogađa oko 1,4 milijarde ljudi širom svijeta i predstavlja jedan od vodećih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti.
Normalan pritisak nije isti u 30. i 60. godini, a granica 120/80 vas dovodi u zabludu.
Banane su među najpopularnijim voćem na svijetu, ali malo ko zna da njihovo redovno konzumiranje može imati pozitivan uticaj na krvni pritisak.
Prirodni lijek za pritisak često nam stoji nadohvat ruke u kuhinji, a mi ga godinama zanemarujemo dok gutamo šake skupih tableta.
Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija.
Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Mjerenje krvnog pritiska jedna je od najjednostavnijih, ali i najvažnijih metoda praćenja kardiovaskularnog zdravlja.
Povišen krvni pritisak poslije porođaja ne mora da bude samo prolazna tegoba, već može da ukaže na povećan rizik od infakrta i kardivaskularnih bolesti kasnije u životu, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology.
Kada se uzimaju lijekovi za krvni pritisak, važno je i šta se jede, jer određena hrana može da poveća, smanji ili neutrališe dejstvo ovih lijekova.
Drevna kineska praksa koja kombinuje lagane pokrete, kontrolisano disanje i fokus može značajno da utiče na krvni pritisak, pokazuju najnovija istraživanja.
Krvni pritisak se tokom noći obično smanjuje, u skladu sa prirodnim ciklusom spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam).
Pulsni pritisak je razlika između sistolnog (gornjeg) i dijastolnog (donjeg) pritiska. Sa godinama ova razlika obično raste, ali može da bude i rani znak problema sa srcem i krvnim sudovima, čak i kada simptomi još ne postoje.
Kako bi se smanjio rizik od hipertenzije, preporučuje se ograničavanje unosa hrane bogate zasićenim mastima i natrijumom.
Neprijatne situacije sa nadređenima na poslu nisu rijetkost, bilo da je riječ o nesporazumima, neispunjenim obećanjima ili iznenadnim trenucima napetosti. Takva iskustva mogu zateći i najiskusnije zaposlene, a ponašanje šefova nerijetko djeluje kao scena iz komedije ili dramske serije.
Visok krvni pritisak spada među najraširenije zdravstvene tegobe današnjice, a upravo je njegova tiha priroda ono što ga čini posebno opasnim.
Saznajte koji moćni začin spušta pritisak i smiruje lupanje srca. Recept je prirodan i provjereno radi, a srce će vam biti kao novo.
Sa dolaskom zime mnogi vozači zanemaruju jednu od najjednostavnijih i najjeftinijih provjera za pravilno funkcionisanje automobila – pritisak u gumama.
Sok naših predaka krije najjaču tajnu. Evo kako da ga napravite kod kuće i zauvijek riješite probleme sa jetrom, srcem i pritiskom.
Izmjerili ste krvni pritisak na obje ruke i vrijednosti koje ste očitali se razlikuju. Koja ruka je zapravo tačna i kako ćete to znati?
Istraživanja su pokazala da određeno povrće može imati snažan uticaj na zdravlje srca i krvnih sudova. Redovno konzumiranje ovog prirodnog saveznika može doprinijeti smanjenju krvnog pritiska u veoma kratkom roku.
