ishrana 4 dana

Jutro bez gasova i nadimanja: Ovih 5 čajeva MOŽE POMOĆI i olakšati varenje

Nadimanje je česta digestivna tegoba zbog koje stomak može djelovati otečeno, zategnuto i neprijatno. Može biti posljedica nakupljanja gasova, zatvora, intolerancije na određene namirnice, ali i drugih problema sa varenjem.

ishrana 5 dana

PAZITE NA TEMPO Šta se dešava u tijelu ako prebrzo jedemo

Posljedica brzog jedenja može biti veliki osjećaj neprijatnosti, problemi s varenjem i pojava refluksa, simptoma prilikom kojeg dolazi do svojevrsnog vraćanja hrane i želučanih sokova iz želuca nazad u jednjak.

ishrana 5 dana

VEĆINA LJUDI OVO RADI 3 navike u ishrani koje mogu da oštete želudac

Želudac je organ koji je usko povezan sa nervnim sistemom, što znači da stres, emocije i način na koji jedemo mogu direktno uticati na varenje.

magazin 3 sedmicu

Neće razvod, ali hoće ljubavnika: Novo istraživanje otkrilo zašto udate žene varaju

Dug brak ne znači nužno da nestaje ljubav, ali s vremenom može da se izgubi ono uzbuđenje koje je postojalo na početku. Upravo zbog toga neke žene, čak i kada su zadovoljne svojim brakom, počinju da osjećaju da im nešto nedostaje.

ishrana 1 mjesec

Muče vas nadutost i težina tokom ljeta: Ove namirnice mogu poboljšati varenje

Visoke temperature mogu usporiti varenje, izazvati nadutost i osjećaj težine, posebno ako jedemo masnu i tešku hranu. Zato stručnjaci tokom ljetnih mjeseci preporučuju lagane, hidrirajuće i nutritivno bogate obroke koji neće dodatno opteretiti organizam.

ishrana 2 mjeseca

Čaša kombuhe je sve što vam treba ovih dana: Jedna kombinacija hladi bolje od klime i diže imunitet

Kad temperature porastu, tijelo traži nešto što nije samo hladno, već i lagano, osvježavajuće i prijatno za varenje.

ishrana 2 mjeseca

Ova jednostavna promjena poslije jela pomaže u kontroli šećera u krvi: Potrebno vam je samo 10 minuta dnevno

Svi znamo taj osjećaj poslije obilnog obroka.

ishrana 3 mjeseca

Otklanja i nadimanje poslije jela u sekundi: Jednostavan DOMAĆI NAPITAK spas je za varenje

Jedan jednostavan domaći napitak može biti odličan saveznik za varenje. Mnogi ga kao napitak kada žele lakše varenje i manje nadimanja nakon jela.

ishrana 6 mjeseci

Jača varenje i lako se pravi: Napravite sami prirodni probiotik koji PRAZNI CRIJEVA k’o od šale

Domaći probiotski jogurt smatra se jednim od najjednostavnijih prirodnih načina da se podrži zdravlje crijeva, poboljša probava i organizmu obezbijede korisne bakterije.

ishrana 6 mjeseci

Evo kako se TRAJNO RIJEŠITI NADUTOSTI i regulisati varenje: Sedam savjeta gastroenterologa koji provjereno djeluju

Nadutost, osjećaj težine u stomaku i usporeno varenje spadaju među najčešće tegobe savremenog čovjeka. Iako često deluju bezazleno, mogu značajno uticati na kvalitet života. Stručnjaci iz oblasti gastroenterologije ističu da se pravilnim navikama problem može trajno ublažiti, a često i potpuno rešiti.

magazin 6 mjeseci

Recept za ravan stomak: Čudotvorni napitak za varenje i detoksikaciju

Napitak od ove mješavine pravi je melem za crijeva i besprijekoran rad stomaka. Korisno je sredstvo za dodatak zdravoj ishrani.

fitnes 7 mjeseci

Potrebno vam je samo 5 minuta dnevno: Jednostavna vježba koja SAGORIJEVA MASTI i pomaže u poboljšanju varenja

Poza čamca – došla nam je iz joge, a zapravo poza ima veliki broj različitih načina izvođenja, od najjednostavnijih do složenijih.

ishrana 7 mjeseci

Prirodni spas za lijena crijeva: Jedna namirnica koju svi imamo u špajzu stimuliše varenje za samo 15 minuta

Koliko puta ste se našli pred punim tanjirom, a ipak osjećali onu neprijatnu težinu i blokadu u stomaku koja vam kvari dan?

ishrana 8 mjeseci

Savjeti za varenje i smanjenje kiseline: Kako vratiti ravnotežu u želucu nakon prazničnog prejedanja

Praznični dani donose mnogo uživanja u hrani, slasticama i obiteljskim okupljanjima, ali često se događa da tokom tih dana pretjeramo s jelima i pićima. To može dovesti do nelagodnosti poput nadutosti, gorušice i teškog varenja.

ishrana 8 mjeseci

Bez nadutosti i neprijatnog pritiska: Ovaj napitak od SAMO 4 SASTOJKA čisti crijeva i vraća lakoću stomaku

Ako želite da dan započnete lakše, bez nadutosti i neprijatnog pritiska u stomaku, jednostavna kombinacija nekoliko namirnica može da bude dobar saveznik. Ne kao čudo, ne kao instant rješenje, već kao rutina koja pomaže varenju i daje osjećaj rasterećenosti tokom dana.

ishrana 8 mjeseci

Mješavina začina koja GASI ŽELJU ZA SLATKIŠIMA: Prstohvat ovoga u dodajte u kafu i ubrzajte varenje

Mnogi ljudi osjećaju žudnju za slatkišima, posebno u vrijeme praznika kada nas sa svih strana i sa svih ekrana napadaju primamljive poslastice.

fitnes 8 mjeseci

Ovih 5 položaja pokreće varenje: Zima USPORAVA CRIJEVA, pa je i zatvor češći

Zimi mnogi primjećuju da im je probava sporija. Manje se krećemo, pijemo manje vode, jedemo težu hranu, pa crijeva rade tromije.

ishrana 8 mjeseci

Na prvu pomisao NE DJELUJE ZDRAVO, ali izgled vara: Ova namirnica olakšava varenje i poboljšava ZDRAVLJE CRIJEVA

Smrznuto povrće ima zdravstvenih prednosti u odnosu na svježu hranu. Pomaže da poboljšate zdravlje crijeva, a daje dosta hranjivih sastojaka.

fitnes 9 mjeseci

Potrebno vam je samo 5 minuta dnevno: Jednostavna vježba koja SAGORIJEVA MASTI i pomaže u poboljšanju varenja

Poza čamca – došla nam je iz joge, a zapravo poza ima veliki broj različitih načina izvođenja, od najjednostavnijih do složenijih.

ishrana 10 mjeseci

Preskačete doručak jer niste gladni: Možda vam tijelo nešto poručuje, evo šta kažu nutricionisti o jutarnjem apetitu i zdravlju

Mnogi ljudi preskaču doručak jer jednostavno nemaju apetit čim se probude. Stručnjaci objašnjavaju da to nije slučajnost, već signal koji tijelo šalje i koji može otkriti mnogo o vašem načinu života i zdravlju.