I to nije sve, stručnjaci tvrde da već time što ćete svoje vježbe iz dvorane preseliti na svjež vazduh povećaćete potrošnju kalorija za oko 5 posto, zahvaljujući vjetru ili neravnom terenu s kojima se tijelo mora nositi.
A tu su i niske temperature vazduha koje povećavaju potrošnju kalorija za još oko 7 posto, budući da tijelo mora napornije raditi kako bi svoj unutrašnji termostat održalo na poželjnoj tjelesnoj temperaturi od oko 36,6 stepeni, piše Ljepotaizdravlje.
Pridružite se
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.