ishrana 7 mjeseci

Odlična užina: Evo kako BANANE UTIČU NA ZDRAVLJE u zavisnosti od toga kada ih jedete

Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.

ishrana 7 mjeseci

Celer za zdravlje: Čuva srce, UMIRUJE UPALE i balansira hormone

Nutricionistkinja Mirjana Ljutić Jezdimirović ističe da je celer mnogo više od običnog povrća koje se koristi kao dodatak supama.

ishrana 7 mjeseci

Kora od mandarine je ljekovita: Ruska doktorka OTKRILA 3 RECEPTA poslije kojih je nikada više nećete bacati

Sigurno niste znali da kora od mandarine ima lekovita svojstva. Kada pojedete mandarine, ne bacajte koru u đubre. Poznata ruska ljekarka ima tri recepta za pripremu lekovitih čajeva.

ishrana 7 mjeseci

Cijenjen u periodu prehlada i gripa: Ovaj napitak se koristi vijekovima i najbolje ga je piti pred spavanje

U mnogim kulturama postoji napitak koji se koristi vijekovima - topao, aromatičan i poznat po svojim blagotvornim svojstvima. Pije se uveče ili pred spavanje, a posebno je cijenjen u periodu prehlada, umora i oslabljenog imuniteta.

ishrana 7 mjeseci

Imate problem sa hladnim nogama: Ova namirnica podstiče cirkulaciju i pravi je "grijač"

Loša cirkulacija uzrokuje hladne noge! Ne kupujte čarape, rješenje je u jednoj namirnici koja vaše tijelo grije iznutra.

ishrana 7 mjeseci

POPRAVLJA KRVNU SLIKU Najzdraviji sok na svijetu pravi se od ovog ploda

Aronija (Aronia melanocarpa) je tamna bobica poreklom iz Sjeverne Amerike, poznata po izuzetno visokom sadržaju antioksidanasa.

ishrana 7 mjeseci

OBRATITE PAŽNJU Ako imate neko od ovih oboljenja, nemojte jesti banane

Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju pretjerane konzumacije.

ishrana 7 mjeseci

Zdravlje na tanjiru: Borovnice POMAŽU U SNIŽAVANJU HOLESTEROLA i šećera u krvi

Samo jedna šolja borovnica dnevno može da obezbijedi mnoštvo hranljivih materija: 24 procenta vašeg dnevnog unosa vitamina C, 36 procenata vitamina K, 25 procenata mangana, koji pomaže u zgrušavanju krvi i promoviše snagu kostiju i mišića, i 14 procenata dijetetskih vlakana, prema Klivlendskoj klinici.

ishrana 7 mjeseci

NEPRIMJETNO GOJE Ova 3 mliječna proizvoda najviše štete zdravlju

Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane.

ishrana 7 mjeseci

Saznajte ko je na vrhu liste: Ovo je 7 moćnih namirnica za PRIRODNU DETOKSIKACIJU JETRE, čiste masnoće i izbacuju toksine

Postoje snažne namirnice koje pomažu jetri da se prirodno pročisti, izbaci toksine i razgradi masnoće. U nastavku saznajte ko je na vrhu liste i učinite nešto dobro za svoje zdravlje.

ishrana 7 mjeseci

Posljedice brojne: Stručnjak otkriva koliko sarmi i kolača je "bezbjedno" pojesti na slavi i kako SAČUVATI ZDRAVLJE

Započela je sezona slava, a saznajte koliko čega smijete da pojedete, a da ne narušite zdravlje.

ishrana 7 mjeseci

Fatalna kombinacija: Ukoliko pijete neki od ovih lijekova, nikako NEMOJTE JESTI GREJPFRUT

Ako uzimate lijekove za srce ili pritisak, antidepresive, lijekove protiv raka ili antibiotike, trebalo bi da izbjegavate određeno voće.

ishrana 7 mjeseci

Posljedice po zdravlje ozbiljne: Evo šta se dešava u vašem organizmu ako svaki dan pijete pivo

Da li volite da pijete pivo? Evo šta se dešava sa vašim tijelom ako to radite svaki dan.

ishrana 7 mjeseci

Izbacite ih iz ishrane: Doktor otkrio koji mliječni proizvodi su "UBICA" VAŠEG ZDRAVLJA

Pazite šta jedete. Čak su i mliječni proizvodi bez masti opasni – ljekar otkriva koja 3 mliječna proizvoda morate izbaciti iz ishrane.

ishrana 7 mjeseci

Nezaobilazan je na svakoj slavskoj trpezi: Doktorka upozorava da OVAJ UMAK uzrokuje 2 teške bolesti

Majonez je nekima omiljeni namaz bez kojeg ne mogu da zamisle većinu svojih obroka. Iako se odavno priča da je riječ o ne tako zdravoj namirnici, mnogi nisu svjesni šta se sve može dogoditi ukoliko ga jedu u velikim količinama. 

ishrana 7 mjeseci

Mala voćka, ali veliki saveznik zdravlja: 3 razloga zbog kojih TREBA DA JEDETE mandarine

U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem.

ishrana 7 mjeseci

(FOTO) Poboljšava probavu i pomaže u regulaciji šećera: Dodajte 3 moćna sastojka jabukovom sirćetu za zdrav napitak

Jabukovo sirće je poznato kao dobar saveznik za mršavljenje, sadrži sirćetnu kiselinu koja ima antimikrobno dejstvo, što znači da može inhibirati rast određenih bakterija prilikom konzerviranja hrane, ali da li ste znali da, kada se kombinuje sa određenim sastojcima, može značajno pomoći vašem zdravlju?

ishrana 7 mjeseci

3 SASTOJKA ZA ZDRAVLJE Ovaj jutarnji napitak čisti organizam od svih toksina i parazita, topi kilograme

Jedan jutarnji napitak od samo tri sastojka, lana, karanfilića i jogurta, i koji se brzo pravi bukvalno će preporoditi vaš organizam. Smanjuje nadutost i čisti organizam od svih otrova i parazita.

ishrana 7 mjeseci

Simptom koji ukazuje na OZBILJAN RIZIK: Ukoliko tokom jela primijetite ovu stvar, vrijeme je za promjene

Naučnici već neko vrijeme pokušavaju da otkriju zbog čega određeni ljudi žive kraće, i zašto tijelo ponekad šalje upozorenja na najtiši mogući način.

ishrana 7 mjeseci

Ravan stomak preko noći: Jednostavan napitak koji ubrzava topljenje masnoća

Salo na stomaku obično je najteže ukloniti. Ni dijete, ni treninzi često ne daju brze rezultate, a dodatna nervoza samo usporava proces. Zato se sve više ljudi okreće napicima koji podstiču prirodno sagorijevanje masnoća i detoksikaciju organizma.