Ishrana

Stručnjaci upozoravaju na moguće nuspojave i interakcije: Kantarion je među najpoznatijim ljekovitim biljkama, ali nije za svakoga

Kantarion je cvetni žbun porijeklom iz Evrope. Ime je dobio jer često cvijeta oko rođendana Svetog Jovana Krstitelja. Cvetovi i listovi kantariona sadrže aktivne supstance, uključujući hiperforin.

kantarion
FOTO: FREEPIK

Dostupan je kao dodatak ishrani u obliku čaja, tableta, tečnosti i preparata za lokalnu primenu.

Ljudi ga najčešće koriste za ublažavanje simptoma depresije i menopauze.

Šta kaže istraživanje?

Istraživanja pokazuju različite efekte kantariona u zavisnosti od stanja:

Pročitajte još

Depresija

Brojne studije ukazuju da kantarion može pomoći kod blage do umerene depresije.Neka istraživanja pokazuju da može imati efikasnost sličnu određenim antidepresivima na recept.

Međutim, nije jasno da li pomaže kod teške depresije. Važno je napomenuti da kantarion može imati ozbiljne interakcije sa lekovima, pa se ne preporučuje bez konsultacije sa ljekarom, piše Kurir.

Simptomi menopauze:

Neka istraživanja sugerišu da kantarion, sam ili u kombinaciji sa drugim biljkama, može ublažiti simptome poput valunga.

Poremećaj somatskih simptoma:

Postoje studije koje pokazuju da može pomoći u ublažavanju anksioznosti povezanih sa fizičkim simptomima kao što su bol, slabost i kratak dah.

Stav stručnjaka klinike Mejo

Kantarion može biti koristan kod blage do umjerene depresije, ali zbog brojnih interakcija sa lijekovima i mogućih neželjenih efekata, preporučuje se oprez. Prije upotrebe je neophodna konsultacija sa ljekarom, posebno ako se koriste drugi lijekovi.

Bezbjednost i neželjeni efekti

Kada se uzima oralno u odgovarajućim dozama do 12 nedjelja, kantarion se generalno smatra bezbjednim, ali može izazvati:

anksioznost

* vrtoglavicu

* dijareju, zatvor i tegobe u stomaku

* suva usta

Mogući dodatni neželjeni efekti:

* umor i problemi sa spavanjem

* glavobolja

* povećana osjetljivost na sunce (fotofosenzitivnost)

Nema dovoljno podataka o bezbjednosti lokalne primjene na koži.

Kantarion se ne preporučuje tokom trudnoće i dojenja.