ishrana 2 dana

BANANE ČUVAJU SRCE I REGULIŠU PRITISAK Ipak, osobe sa bolesnim bubrezima moraju biti oprezne s njihovom konzumacijom

Banane su jedan od najpoznatijih izvora kalijuma, minerala koji može pomoći u održavanju normalnog krvnog pritiska. Ipak, njihov uticaj na zdravlje ne zavisi samo od količine koju jedemo već i od opšteg zdravstvenog stanja, posebno funkcije bubrega.

medicina 2 sedmicu

Živite u zabludi: Evo koliki treba da bude idealan krvni pritisak u odnosu na godine, nije više 120/80

Aparat u kućnoj apoteci pokaže 138/88 i odmah kreće panika. Ali jedna takva vrijednost sama po sebi ne znači da imate hipertenziju.

ishrana 3 sedmicu

Imate kardiovaskularne probleme: Evo kako sjemenke bundeve utiču na vaš krvni pritisak

Omiljene u jesenjim danima, sjemenke bundeve mogu da budu mnogo više od hrskavog dodatka omiljenim jelima.

zdravlje 1 mjesec

KRVNI PRITISAK NE PRAŠTA LOŠE NAVIKE Ove promjene mogu pomoći da ga držite pod kontrolom

Povišen krvni pritisak često ne izaziva jasne tegobe, zbog čega ga mnogi otkriju tek tokom rutinskog pregleda.

ishrana 1 mjesec

TAMNA ČOKOLADA NIJE SAMO SLATKIŠ Može uticati na krvni pritisak, ali postoji važan razlog za oprez

Tamna čokolada nije samo slatkiš. Zahvaljujući flavonoidima, prirodnim biljnim jedinjenjima koja se nalaze u kakau, može imati mali, ali mjerljiv uticaj na krvni pritisak.

medicina 1 mjesec

Jutarnji pritisak može biti viši nego tokom dana: Kardiolozi objašnjavaju kada je NAJBOLJE VRIJEME za mjerenje

Bez obzira na to da li imate problem sa povišenim ili visokim krvnim pritiskom, vrijednosti koje izmerite vjerovatno nisu iste pri svakom odlasku kod ljekara.

ishrana 1 mjesec

Dijetetičar otkriva šta ga čini tako moćnim: Najbolje piće POSLIJE VEČERE za visok krvni pritisak

Ako živite sa visokim krvnim pritiskom, ono što pijete tokom dana i noći, uključujući i period poslije večere, može uticati na njegove vrijednosti.

medicina 2 mjeseca

Budite oprezni: Evo šta se dešava u organizmu kada po vrućinama pijete tablete za pritisak

Tijelo se hladi na dva načina. Znojenjem i tako što krv usmjeri prema koži, gdje se ohladi i vrati u organizam.

fitnes 2 mjeseca

HODANJE ILI TRČANJE Evo koja aktivnost je bolja za snižavanje visokog krvnog pritiska

Fizička aktivnost jedan je od ključnih faktora na koje možemo da utičemo kako bismo smanjili rizik od hipertenzije, što znači da nam redovno vežbanje može pomoći u boljoj kontroli krvnog pritiska.

medicina 2 mjeseca

Krvni pritisak može zavisiti i od onoga što jedete: Nekoliko jednostavnih promjena može napraviti razliku

Visok krvni pritisak jedan je od zdravstvenih problema koji može povećati rizik od ozbiljnih komplikacija. Ipak, određene promjene u svakodnevnim navikama, posebno kada je riječ o ishrani, mogu pomoći u njegovoj kontroli.

magazin 2 mjeseca

Vječita dilema: Kardiolog otkriva da li treba nositi aparat za mjerenje pritiska na more

Da li se spremate za more? Ako se spremate, da li nosite aparat za mjerenje krvnog pritiska? Možda nije potrebno da ga nosite na plažu, ali svakako bi trebalo da ga imate sa sobom u torbi u hotelskoj ili apartmanskoj sobi, kaže na Instagram profilu kardiolog drTamara Urošević.

medicina 3 mjeseca

Prema kardiolozima: Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak

Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima

ishrana 3 mjeseca

Prave haos u organizmu odmah nakon konzumacije: Lista namirnica koje naglo povećavaju krvni pritisak

Mnogi ljudi znaju da ako imaju visok krvni pritisak, ne treba da dodaju so u hranu. Sklone slanik sa stola i misle da rade pravu stvar. Ali njihov krvni pritisak i dalje varira.

ishrana 3 mjeseca

"Tihi ubica" bez simptoma: Tri navike koje povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara

Visoki krvni pritisak vrlo je čest, no mnogi ljudi nisu ni svjesni da su im vrijednosti povišene. Hipertenzija najčešće ne izaziva jasne simptome, a vremenom može oštetiti srce, krvne sudove i bubrege. Dobra vijest je da se na krvni pritisak često može uticati svakodnevnim navikama, a male promene u ishrani i fizičkoj aktivnosti mogu napraviti veliku razliku.

medicina 3 mjeseca

120/80 nije garancija: Pogledajte koliki je normalan pritisak u odnosu na godine

Normalan pritisak nije isti u 30. i 60. godini, a granica 120/80 vas dovodi u zabludu.

medicina 3 mjeseca

Povišen krvni pritisak često prolazi neprimijećeno: Stručnjaci upozoravaju da sve više mlađih ljudi ima problem sa hipertenzijom

Krvni pritisak sa vrijednostima 120/80 mmHg dugo se smatrao gornjom granicom za normalan krvni pritisak. Ali od prije dvije godine ta granica je pomjerena, pa se hipertenzijom smatra pritisak iznad 140/90mmHg.

ishrana 3 mjeseca

Budite se ujutro sa visokim pritiskom: Evo koja noćna navika može da vas skupo košta

Visoki krvni pritisak ili hipertenzija s razlogom nosi titulu tihog ubice, a borba za zdrave krvne sudove ne prestaje završetkom radnog vremena.

medicina 3 mjeseca

Nagli skok ili pad krvnog pritiska nije bezazlen: Obratite pažnju na ove simptome i ne čekajte da bude kasno

Smjene godišnjih doba i nestabilno vreme, prouzrokuju oscilacije krvnog pritiska. Na to posebnu pažnju treba da obrate pacijenti sa kardiovaskularnim problemima, upozoravaju ljekari, ali ni zdrave osobe ne bi trebalo da ignorišu „šetanje“ pritiska.

ishrana 4 mjeseca

Obratite pažnju šta kupujete: Ove namirnice utiču na krvni pritisak, a da toga niste ni svjesni

Određeni konzervansi koji se dodaju hrani mogu da imaju uticaj na rast krvnog pritiska.

medicina 4 mjeseca

SPAVATE PO CIJELI DAN, A NOĆU NE MOŽETE DA ZASPETE Novo istraživanje otkriva šta to govori o vašem krvnom pritisku

Pospanost tokom dana i teškoće sa uspavljivanjem noću mogu reći više o zdravlju srca nego što se misli. Ljudi koji doživljavaju oba ova problema mogu biti skloniji visokom krvnom pritisku, pokazalo je novo istraživanje.