Prava čuda dešavaju se ako jedete salatu od kupusa, cvekle, šargarepe sa maslinovim uljem i sokom od limuna. Jede se samo 3 večeri, a stomak će vam biti ravan kao daska.
Ako se držite ovih principa, već za tri nedjelje možete vidjeti kako se stomak zateže, energija raste i tijelo se mijenja.
Mnoge žene primjete da se u godinama kada menstruacija postaje neredovna i menopauza se približava, tijelo mijenja na način koji nije uvijek prijatan.
Zaboravite gladovanje: uz ovaj recept, za samo 3 večeri stomak vam je ravan kao daska.
Trbušnjaci ciljaju na trbušne mišiće i stvaraju napetost kako bi se olakšao proces topljenja sala. Oni koji žele tanji struk, uključuju trbušnjake u svoju rutinu jer je to jedna od najboljih vežbi za sagorevanje sala na području abdomena.
U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.
Visceralna mast je mast na stomaku koja se nakuplja na vašim organima. Ona je takođe povezana s ozbiljnim zdravstvenim rizicima poput srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i upala.
Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, poznata je kao neko ko trenira i izuzetno vodi računa o izgledu te na mrežama nerijetko pokazuje mišiće.
Suprotno uvaženom mišljenju, upravo dio tijela koji žene često skrivaju zbog nesigurnosti pokazao se kao jedan od najprivlačnijih muškarcima.
Jedna od najpopularnijih vježbi za ravan stomak su trbušnjaci, a fitnes stručnjaci pojasnili su koja je najčešća greška kod jačanja trbušnjaka koju mnogi rade.
Tokom toplih mjeseci česte su ljetne viroze koje prate povraćanje i proliv, a povremeno i povišena temperatura i bolovi u želucu.
Postoji više razloga zašto nastaje nadutost u stomaku, a mnogi, čim se pojave tegobe, prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše.
Porast slučajeva raka slijepog crijeva zbunio je i stručnjake.
Većina žena i muškaraca muku muči sa viškom kilograma. Šta jesti tokom dana?
Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak.
Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umjereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo da izbjegavamo da jedemo na prazan želudac. Među njima je citrusno voće, koje je mnogima omiljeno za početak dana u obliku soka ili kao dodatak doručku od žitarica.
S godinama, mnogima raste stomak - i to nije samo estetski problem. Masnoće koje se nakupljaju oko struka povezane su sa sporijim metabolizmom, ubrzanim starenjem i većim rizikom od dijabetesa, srčanih bolesti i drugih hroničnih stanja.
Ako ste se za 1. maj prejeli roštilja, a stomak vam je nadut i osjećate težinu, postoje tri jednostavne namirnice koje vam mogu pomoći, a vjerovatno ih već imate kod kuće.
Kao za bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više.
Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga je veoma bitno da upravo ona bude najzdraviji organ
