Kakao u kafi za crijeva je koristan, može podržati varenje, ali količina i izbor praha mijenjaju rezultat.
Kardiovaskularni hirurg dr. Jeremy London, koji se tim poslom bavi više od 25 godina, prije otprilike četiri godine i sam je doživio srčani udar.
Naučnici sa londonskog Imperijal koledža genetski su modifikovali zelenu salatu i duvan tako da proizvode mioglobin, protein životinjskog porijekla koji utiče na boju, ukus i sadržaj gvožđa u mesu, navedeno je u istraživanju objavljenom u časopisu "Frontiers in plent sajens".
Voće za srce i pamćenje ne mora biti skupo ni teško dostupno. Jedna mala bobica krije bogatstvo hranljivih materija koje mogu da podrže zdravlje organizma.
Ako se često budite sa nadutošću i osećajem „teškog stomaka“, razlog možda nije količina hrane – već njen izbor.
Ima je skoro svaka kuća, a mnogi ne znaju koliko može biti korisna za varenje. Evo zašto stručnjaci izdvajaju ovu biljku.
Kad se priča o zdravoj ribi, većina odmah pomisli na losos. Međutim, nutricionisti već godinama ističu da postoji jedna mnogo pristupačnija riba koja po nutritivnim vrijednostima nimalo ne zaostaje, a često je i bolji izbor.
Kada temperature pređu 35 stepeni, voda je i dalje najbolji saveznik protiv dehidratacije.
Ukoliko svakodnevno birate pekarske proizvode za doručak, budite spremni na posljedice poput gojaznosti, manjka energije, umora, razdraženosti...
Borovnice su prave male vitaminske bombe i busteri imuniteta. Predstavljaju svojevrsnu riznicu zdravlja, a kombinacija hranljivih materija može čuda da učini, čak i da smanji rizik od pojave raka. Jednom riječju, superhrana. Sasvim zaslužena reputacija. Ali, koliko je dovoljno ovog voća na dnevnom nivou? I šta se dešava kada pojedemo previše?
Sok od krastavca reklamira se na društvenim mrežama kao sredstvo koje pomaže kod kamena u bubregu. Podvlači se da je ovaj sok prirodni diuretik koji uklanja toksine, a istovremeno hidrira tijelo i smanjuje nivo mokraćne kiseline.
Pravilna ishrana ključna je za redovnu probavu, a kuhani špinat ističe se kao najbolji saveznik protiv zatvora. Zahvaljujući kombinaciji vlakana, vode i podrške crijevnoj mikrobioti, špinat uz hidrataciju i kretanje efikasno pokreće probavu.
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i održavanje stabilnog nivoa energije.
Kada temperature prijeđu 30 stepeni, svi govore isto – pijte što više vode.
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i stabilan nivo energije. Kada organizmu nedostaje ovaj nutrijent, javljaju se različiti problemi sa zdravljem.
Krompir i kukuruz predstavljaju dvije izuzetno popularne namirnice koje ljudi često izbacuju iz ishrane zbog straha od skoka šećera u krvi.
Ono što se nađe na tanjiru za večeru može uticati na prirodni proces obnove organizma tokom sna, a najbolje rezultate daje kombinacija proteina, kvalitetnih ugljenih hidrata, zdravih masti i važnih mikro-nutrijenata.
Raznolikost voća u ovoj sezoni je ogromna, a ujedno je i idealna hrana za održavanje hidratacije i sitosti.
Viršle, slanina, kobasice i pojedini mesni poluproizvodi mogu da povećaju rizik od kolorektalnog karcinoma, izjavila je za TASS Jekaterina Jeršova.
Zdrav doručak iz činije od 400 mililitara može biti spreman za 5 minuta, ali tvrdnja da „topi kilograme“ s razlogom nervira.
