Podgrijavanje hrane samo po sebi ne mora da bude opasno, ali način na koji se obroci čuvaju nakon kuvanja može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
Bijeli luk i voda čiste tijelo i vraćaju energiju. Saznajte kako da napravite ovaj napitak bez neprijatnog mirisa i grešaka koje svi prave.
Poslije nekoliko godina, po prvi put se na listi namirnica sa najviše pesticida, našao i krompir.
Mislite da jedete zdravo, a možda se trujete. Saznajte kako da prepoznate lažno maslinovo ulje uz test od 10 sekundi koji svako može da uradi.
Ako želite da vam mozak radi "kao sat", grickajte ovo svaki dan. Ove 4 namirnice su sve što tijelu zapravo treba.
Ovseni hljeb, pripremljen na poseban način, ima teksturu koja neodoljivo podsjeća na kolač – mekan je i sočan, ali bez slatkog ukusa.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) je u avgustu 2023. godine objavio da je najzdravije voće paradajz . Botanički gledano, smatra se voćem, a na spomenutoj listi našao se odmah iznad limuna.
Meso je vrijedan izvor proteina nužnih za pravilno funkcionisanje organizma i ne biste ga trebali u potpunosti izbaciti sa svog jelovnika, no ljekari i nutricionisti savetuju da je kod nekih vrsta mesa posebno bitno paziti da ga jedete u umjerenim količinama jer mogu biti štetne za zdravlje.
Ulazak u pedesete donosi brojne promjene u organizmu, zbog čega način ishrane postaje važniji nego ranije. Tijelo sporije reaguje, metabolizam se usporava, a određene namirnice mogu imati snažniji negativan učinak na zdravlje.
Voće se s pravom smatra jednim od temelja zdrave ishrane.
Ulje ove moćne biljke je najcjenjenije, svaka kuća treba da ga ima, pravo je blago. Najjači je prirodni antibiotik.
Doktor Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, preporučuje šta treba da pijemo svako jutro za normalno funkcionisanje žuči u organizmu.
Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i svakodnevno jedete nose i najveći rizik? Izbjegavanje proizvoda koji su najviše tretirani pesticidima postalo je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać, nažalost, sadrže najviše otrova.
Napitak od čia sjemenki, limuna i vode nazivaju unutrašnji tuš za crijeva. Nutricionista tvrdi da izuzetno pomaže kod zatvora i probave.
Na početku prehlade, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Dvije namirnice koje se vijekovima smatraju saveznicima zdravlja su bijeli luk i đumbir.
Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Određene konzervirane namirnice, poput ribe, graha i krušaka, mogu pridonijeti snižavanju nivo holesterola.
Javno mišljenje o jajima posljednjih godina stalno se mijenja. Stručnjaci su jaja povremeno prikazivali kao heroje doručka, preporučujući čestu konzumaciju kako bi se iskoristio njihov visok sadržaj proteina i amino kiselina.
Iako nije lijek, ova biljka je simbol otpornosti organizma – baš kao što je bila i za Fidela Kastra u njegovim posljednjim godinama života.
Ishrana koju usvajamo u ranoj životnoj dobi, ali i tokom kasnijih godina, ima dalekosežne posljedice po zdravlje.
